【長崎】二度寝・カメさんの舌の秘密・エクセレントの壁・レベル80計画表

2026年7月6日(月)

こんばんは( ̄▽ ̄)

■昨日のてんてん
昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。
プチトマトを1個食べて、お口を拭いて、フードをトマト味にして10個食べました。

カメさんが食べるのが下手な理由のひとつに舌の構造があります。
右下の写真にも写っていますが、 人間のように舌を突き出したり丸めたりして食べ物を奥へ送ることができません。
主に味を感じたり、飲み込む際の補助に使われているそうです。
ホシガメてんてん.jpg

今日は4時50分に起きました。

■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
くもり 時々 雨 降水確率80% 
気温は26℃
雨雲レーダーは「まもなく雨が降りはじめます」
ということで、二度寝決定!
ヤフー天気.jpg

次に起きたのは、8時前でした。

■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上105、下64、脈拍69)
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
軽くストレッチして
う〇こして
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(薬用プラセンタホワイトローション&ヒルドイドフォーム0.3%&アロマオイル(ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油)
シリアル入りヨーグルトスムージーを食べて
歯を磨いて
掃除機かけて

■今日のお昼ごはん
ピザトースト (1).jpg

ピザトースト
ピザトースト (2).jpg

サラダ
サラダ.jpg

ポタージュ
ポタージュ.jpg

■今日のデザート
もも (1).jpg

妻の実家から中元でもらったです。
滅茶苦茶美味しそうだったので、皮ごとかぶりつきました。

この桃は、皮も美味しかったです。
果汁が多すぎて、溺れそうになりました(ΦωΦ)ふふふ・・・・
もも (2).jpg

■ポケ活
雨なので自宅でポケ活です。
レベル80になるためのタスクで、エクセレントスローを999回投げるというのがあるのですが、

僕は普段からカーブボールしか投げないので、
カーブボールのエクセレントスローになります。

当てようと思うと緊張して指がプルプル震えます(ΦωΦ)ふふふ・・・・

ふしぎなはこを使ってメルタンでエクセレントスローを当てようと思ってやってみました。
1時間で60匹ゲットしましたが、当たる確率は20~30%くらいかな~(-"-;)uuuuu・・・下手くそ!
エクセレントスロー.jpg

レベル80になるために何が必要なのか、高齢になると覚えきれないし、すぐ忘れるので、
レベル80になるための計画表を作ってみました。
プラチナメダルが3つ不足しているので、スーパーリーグとハイパーリーグと継承者をプラチナメダルにするつもりです。
スーパーリーグは今日達成したのですが、エクセレントスローとレイドバトルがネックです。
レベル80になるのは、いつになることやら^^;
ポケ活レベル80への道.jpg

今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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■今日のまとめ
・てんてんはトマト+フード10個
・カメさんの舌の構造がかわいい
・雨で二度寝
・桃の果汁で溺れそう
・エクセレント999回の苦行
・レベル80計画表を作成
検エクセレントスローが下手くそなてんてんに

【長崎】角瓶オンザロックで夜更かし・焼きそば・湿気た塩の復活法

2026年7月5日(日)

こんばんは( ̄▽ ̄)

■昨日のてんてん
昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。
プチトマトを1個たべさせて、お口を拭いて、「どうかひとつ」をして、
大きいフードをトマト味にしてるところを見て、あ~んして10個食べました。
ホシガメてんてん.jpg

昨日もプライムビデオを観ながら遅くまで飲んでいました。
サントリー角瓶のオンザロック、
強炭酸水にクエン酸を入れて、レモンを浮かべたチェイサー
おつまみはミックスナッツとクルミです。
深夜の楽しみ.jpg

今朝は8時頃まで寝てました。

■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
雨 降水確率90% 
気温は26℃
雨雲レーダーは、真っ赤です。
ヤフー天気-2.jpg

夕方の天気予報は、危険警報/レベル4が出ています。
今日の夕方から明日の夕方まで
大雨、土砂災害 「避難情報に注意し、速やかに避難行動を」
こういうとき、マンションは安心です。
ヤフー天気-1.jpg

■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測ってないことに、今気付きました。( ´;ω;`)ウウ・・・
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
軽くストレッチして
う〇こして
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(薬用プラセンタホワイトローション&ヒルドイドフォーム0.3%&アロマオイル(ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油)
シリアル入りヨーグルトスムージーを食べて
歯を磨いて

■今日のお昼ごはん
お昼にはいつもゆで卵を食べるんですが、妻と1つずつです。
焼きそば (1).jpg

焼きそば
焼きそば (2).jpg

お味噌汁(キャベツ、タマネギ、ニンジン、ワカメ、エノキ)
お味噌汁(キャベツ、タマネギ、ニンジン、ワカメ、エノキ).jpg

もずく酢
もずく酢.jpg

■今日のデザート
小倉バタートースト (1).jpg

小倉バタートースト
妻と半分こです。
小倉バタートースト (2).jpg

■お塩をサラサラに
いつもゆで卵を食べる時に使っているテーブルソルトですが、
中身は「焼き塩」ではなく、普通のお塩が入っています。
食卓塩をサラサラに (1).jpg

湿気たみたいで、なかなか出てこなくなったので、
お皿に出して平らにして電子レンジへ
食卓塩をサラサラに (2).jpg

600Wで30秒
食卓塩をサラサラに (3).jpg

良さそうです。
食卓塩をサラサラに (4).jpg

容器に移して
食卓塩をサラサラに (5).jpg

はい!サラサラになりました。
食卓塩をサラサラに (6).jpg

生米を入れると湿気防止に良いそうなので、こんだけ入れました。
生米.jpg

今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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■今日のまとめ
・てんてんはフード10個
・昨夜は角瓶オンザロックで夜更かし
・危険警報レベル4の大雨
・焼きそば&小倉バタートースト
・テーブルソルトを電子レンジでサラサラ化
・生米で湿気防止
大雨が心配なてんてんに

【長崎】消防設備点検・肉野菜炒め・色違いインテレオン・ポケ活控えめ

2026年7月4日(土)

こんばんは( ̄▽ ̄)

■昨日のてんてん
昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。
プチトマトを自分で食べようとしています。
くわえるまでは出来るんですが、口の中に入れることが出来ずに落としてしまうんですよね~
今日も食べさせてあげました。お口を拭いて、「くれ」と僕を見て、大きなフードを6個食べました。
ホシガメてんてん.jpg

昨日はプライムビデオを観ながら遅くまで飲んでいました。
週末深夜の楽しみ.jpg

今朝は7時半くらいまで寝てました。

■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
くもり 時々 雨 降水確率90% 
気温は27℃
ヤフー天気.jpg

■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上114、下67、脈拍86)
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
軽くストレッチして
う〇こして
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(薬用プラセンタホワイトローション&ヒルドイドフォーム0.3%&アロマオイル(ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油)
シリアル入りヨーグルトスムージーを食べて
歯を磨いて

■消防設備保守点検
今日は半年に1回の保守点検でした。
先月新品に交換したばかりなので問題なしです。
消防設備保守点検.jpg


■今日のお昼ごはん
肉野菜炒め (1).jpg

肉野菜炒め
肉野菜炒め (2).jpg

冷奴
冷奴.jpg

お味噌汁(キャベツとタマネギとカボチャとワカメとシイタケの軸とエノキ)
キャベツとタマネギとカボチャとワカメとシイタケの軸とエノキのお味噌汁.jpg

■今日のデザート
あんドーナツ (1).jpg

あんドーナツ
あんドーナツ (2).jpg

■ポケ活
メッソン、ジメレオン、インテレオンの色違いが図鑑に登録されました。
メッソンが新しく図鑑に登録されます.jpg

個体値98%をインテレオンに進化させたら
技がmove name 0592だって
これ バグだよね^^;
インテレオンの技技のmove name 0592.jpg


今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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■今日のまとめ
・てんてんはトマト+フード6個
・プライムビデオで夜更かし
・消防設備点検は問題なし
・肉野菜炒め&あんドーナツ
・インテレオンの技が「move name 0592」というバグ?
・ポケ活は控えめ
今日もアルコール解禁のてんてんに

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