【長崎】草藪からガサガサ！近付いてくるのは？・ナポリタン昼食・豆乳ホイップのウィンナーコーヒー

2026年8月31日（月）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

今日もてんてんとお風呂に入りました。

プチトマトを食べて

「ど～かひとつ」をして

大きなフードを２個食べて

３個目でプイッ！

小さなフードを食べていました。

今日は4時50分に起きました。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上102、下57、脈拍66）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

着替えて出かけます。

■ウォーキング

保護猫団体の餌場を通ってマリーナに向かう小道で

草藪からガサガサと音がしていました。

目を凝らして見ると、10ｍ位離れたところの草が揺れています。

何かが近付いてきているようです。

猫？

いや違うぞ

イタチ？

まだ草藪の中！

出た！　

あまりの驚きに　出た言葉が「お・おはよう！」

アナグマでした。

こんなに近くで初めて見ました。

1m位の距離まで近寄ってきて僕に気付いたようで

しばらく２人とも固まっていました(-"-;)uuuuu･･･

マリーナに着くと

先をおじさんが走っています。

走っているのに大きくなってきました。

僕は徒歩なのにおかしいな～

で

抜いてしまいました(ΦωΦ)ふふふ・・・・

マリーナで軽い運動：

◯腹筋運動（クランチ）100回

◯股関節のストレッチ

◯ベンチに手を付いて軽い腕立て伏せ100回

6時19分折り返し地点。

雨がパラついてきました。

■検問所のにゃんこ

子猫がいましたが、怖がっているお顔だったので

スルーしました。

茶トラ①はいませんでした。

■朝のルーティンの続き・・・

お風呂に入って

体重測って（昨日の寝る前の体重からマイナス2.2kg）

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

掃除機をかけて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませて、お昼です。

■今日のお昼ご飯

今日はフレッシュトマトのナポリタン

■今日のデザート

ポン菓子＆豆乳ホイップのウィンナーコーヒー

実は、これ買いました。

HARIO(ハリオ) クリーマー・キュート
Ａｍａｚｏｎで、税込　￥1,627ー 

ミルクフォーマーと耐熱ガラスポットです。

表示通りに単三電池を２本入れて

ウイ～ン💦
ミルクフォーマーでウイーンてやるからウイ～ンナーコーヒーってことじゃないよね＾＾；

調べてみたら

ウィンナーコーヒーじゃなくて

ソイカフェオレ（豆乳カフェオレ）が正解みたいだね＾＾；

１分位回して出来上がり～

ブラックコーヒーにノンシュガー豆乳ホイップなので健康的ですよ♪

これってラテアートも出来そうだね(๑乛◡乛๑)ﾆﾔﾘ

■ポケ活

現在の状況：

ジムにいるポケモン４匹

パワースポットにいるポケモン２匹

■曽根風呂のnice！復活！

ふるたによしひささんのブログで、曽根風呂のnice！を復活させたということで

nice！ボタンの設置方法大公開という記事で公表されています。

興味ある方は覗いてみてください。

広まると良いな～と思って僕もやってみましたが、上手くいきません。

コメント欄の上に枠は出来たのですが、「読み込み中」のまま　nice！欄が表示されません。

なんでかな～

2026年9月1日12時51分追記

ふるたにさんからコメントをいただき、確認したら「②フォルダの中のファイルに、コードの中身が空のまま保存されてしまっている」に該当していました。
ステップ4をやり直したら更新されました。

ふるたにさんありがとうございました。

みんなに広まって行くと良いですね♪

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■ 今日のまとめ

・てんてんは大きなフード2個 → 3個目でプイッ!
・アナグマと1mの距離で固まる
・徒歩で走るおじさんを抜く
・フレッシュトマトのナポリタン
・HARIOクリーマー購入 → 豆乳ホイップのウィンナーコーヒー
・nice！復活チャレンジは読み込み中のまま

また余計なものを買ってしまったてんてんに

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【長崎】冷凍カステラのデザート・足の攣り対策・てんてんの食事記録・父の月命日・ミュウツー98％

2026年8月２日（日）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。

プチトマトを自分で１つ食べることができました。

残りは僕が食べさせました。

お口を拭いて

大きなフードをトマト味にして７個食べて、

お腹いっぱいになったようです。

昨日はアルコール解禁日だったので、プライムビデオを観ながら遅くまで飲んでました。

今朝は8時過ぎに起きました。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上117、下63、脈拍79）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って（昨日の寝る前の体重からマイナス2.0kg）

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませて、お昼です。

■今日のお昼ごはん

ビーフン

お味噌汁（タマネギ、キャベツ、カボチャ、ワカメ、シメジ）

■今日のデザート

冷凍カステラです。

裏にはザラメがびっしり(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

カステラは冷凍しても冷たくなるだけで硬くならないんですよ♪

ひとり分に切り分けてラップして保存しています。

■父の月命日

今日は父の月命日なので実家にお参りに行きました。

昨日も線香あげてたんですけどね

自宅に帰ったのは17時ごろでした。

墓参りにも行かないといけないんだけどな～

なかなかゆっくりできません。

■お買い物

「1日5分立つだけストレッチ」です。

妻が夜中に足が攣るというのでAmazonで買いました。

足が攣る人はアキレス腱ストレッチをすると良いようです。

ストレッチボード

9段階角度調整

アキレス腱伸ばし器具

ふくらはぎ 足首ケア

耐荷重150kg

税込み￥2,275

カスタマーレビュー

星5つ中4.6

早速てんてんが点検してました。

■ポケ活

リモート交換で個体値98％のミュウツーをゲット！(๑乛◡乛๑)ﾆﾔﾘ

現在の状況：

ジムにいるポケモン１匹

毎日50ポケコインゲットするのが目標です。

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

・てんてんはトマト1つ自力 → フード7個
・アルコール解禁で夜更かし
・冷凍カステラが美味しい♪
・父の月命日でお参り
・ストレッチボード購入、てんてんが点検
・ミュウツー98％ゲット

なかなかゆっくりできないてんてんに

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【長崎】てんてんのニンジン＆レタス・掃除機の新旧交代・博士チャレンジ完了

2026年7月22日（火）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。

大好きなプチトマトが無いのでニンジンとレタスです。

久しぶりでしたがニンジンもレタスも食べました。

大きなフードは１個を半分齧っただけで小さいフードを食べていました。

夜中にトイレに起きたら　1：23でした。

今日も4時50分に起きました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

晴れ 　降水確率10％　

気温は27℃

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上108、下59、脈拍60）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

着替えて出かけます。

■ウォーキング

5時58分

稲佐山からお日様が顔を出しました。

6時17分

折り返し地点に着きました。

■検問所のにゃんこ

茶白が居たのでなでなでしてあげました。

向こうに茶トラ①が居るので近寄ると大あくび　おいおい身体半分落ちてるぞ💧

あ゛スリスリしちゃダメ～

今日からサウナスーツを脱いでジャージ履いてきてるからさ～

塀の上に上がるように言ってなでなでしてあげました。

吸汗速乾のスポーツウエアは涼しいんですが、

スリスリされると毛だらけになります(ΦωΦ)ふふふ・・・・

自宅に帰って

■朝のルーティンの続き・・・

お風呂に入って

体重測って（昨日の寝る前の体重からマイナス2.0kg）

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませて、お昼を食べました。

■コードレス掃除機購入

普段使っているコードレス掃除機が壊れたので

新しい掃除機買いました。

Yuuscc サイクロン コードレス掃除機です。

買う前にYuusccを調べてみました。

AI による概要

Yuuscc（ユースク）は、コスパの良さと軽量・ハイパワーを両立したコードレス掃除機で知られる家電ブランドです。

Amazonなどの通販サイトを中心に人気を集めており、中でも「YU202」などのサイクロン式スティッククリーナーが主力商品として販売されています。

特徴：

・7800Kpaの超強力吸引

・同クラス最軽量

・自走式＆自立式

・革新版グリーンLEDライト

・2in1置くだけ充電スタンド

・次世代LEDディスプレイ

・65分連続稼働

・3年保証

個の性能でお値段は税込み￥10,443です。

カスタマーレビューは、星5つ中4.6でした。

中国のブランドというのが気に入らないんですけどね

まぁこのお値段で、この機能なのでお試しです。

コードを直接バッテリーに差し込めば充電できるんですが

ホルダーにコードを繋げば、掃除機を掛けると充電できます。

壁に穴を開けたくないので、スタンを注文しました。

注文したのはダイソンのスタンドで、Amazonで￥3,550です。

新旧交代で記念撮影すると・・・(-"-;)ん？

今まで電源が入らなかったのにランプが復活したぞ(ΦωΦ)ふふふ・・・・

捨てられると思って頑張ったのかな～

ホルダーをセットして、コードを繋いで

掃除機をセットすると

充電開始！

畳の部屋に置くことにします。

LEDライト付きで、吸引力は３段階。

パワーは十分です。(๑乛◡乛๑)ﾆﾔﾘ

■ポケ活

博士の誕生日チャレンジ終了！

ソルガレオの高個体値ゲット！

現在の状況：

ジムにいるポケモン６匹

パワースポットにいるポケモン１匹

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■今日のまとめ

・てんてんはニンジン＆レタス → フード半分
・稲佐山からの美しい日の出
・茶白＆茶トラ①のスリスリ攻撃
・新しいコードレス掃除機（Yuuscc）購入
・古い掃除機がまさかの復活
・ソルガレオ高個体値ゲット

コードレス掃除機、コスパ最高だと思ったてんてんに

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