2026年2月14日(土)
こんばんは( ̄▽ ̄)
■深夜の楽しみ
昨日は遅くまで飲んだので
今朝は9時過ぎまで寝てました。
■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
雨時々くもり 降水確率80%
気温は10℃
■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上96、下61、脈拍94)今日は珍しく血圧が低いです。脈拍は昨日のお酒が残っているから高いです。
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
その後、軽くストレッチして
う〇こして
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(アロマオイル)
シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて
歯を磨いて
10時31分の気温は17.9℃
エアコンは点けませんでした。
■誕生日
テーブルを見たらプレゼントがおいてありました。
今日は僕の68歳の誕生日でした。(忘れてた)
妻からは
Morozoffラブ・ビートル
ビートルのミニカー付き
コレクションが増えました(* ̄v ̄)ムフフフ・・・
娘からは
ユーハイム ゲンガー ミニチョコバウム
ユーハイム ピカチュウ缶 ビスケットアソート
Paul Smith にゃんこのボクサーパンツ
お昼のデザートはゲンガーのミニチョコバーム
開封
なるほろ 中身がバームクーヘンだからミニチョコバームなのね
■今日のてんてん
今日もミニトマトを3個食べました。
リクガメフードはひとつだけ食べました。
■ポケ活
ラブトロスのレイドでサバイバー
93秒間は長かったな~
同じくラブトロスのレイドで強烈アタッカー
大韓民国のラブトロスは14-15-15の98%でした(๑乛◡乛๑)ニヤリ
今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
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■今日のまとめ
・68歳のお誕生日、家族からのプレゼント
・ゲンガーのミニチョコバウムが美味しい
・てんてんはトマト3個、フードは1つだけ
・ラブトロスのレイドでサバイバー&強烈アタッカー
・98%ラブトロスをゲット
・ゲンガーのミニチョコバウムが美味しい
・てんてんはトマト3個、フードは1つだけ
・ラブトロスのレイドでサバイバー&強烈アタッカー
・98%ラブトロスをゲット
いくつになっても誕生日が嬉しいてんてんに
