尿漏れ

2023年6月6日（火）

こんばんわ(￣▽￣)


自宅療養の記事に

たくさんのメッセージ

ありがとうございます。


大変嬉しく読ませていただいています。

これまでのコメントの中に

初めて聞く言葉がありました。

それは

「日柄物」と「日にち薬」

初めて聞く言葉でしたが

文字を見ると意味が分かる

日本人って良いですね


ちょっと調べてみましたので

紹介したいと思います。


「日柄もの」とは時の経過とともに治るケガのこと。

神奈川から静岡あたりで使われている励ましの言葉。

心をポジティブにして、

できる限り身体を動かし、

普通の生活をしなさい、

という意味が含まれている。

「必ず良くなるから頑張ろう」というようなおまじないの言葉


「日にち薬」（ひにちくすり）関西の言葉

「日にちが薬の代わり」となるということ

「日数を重ねてじっと養生していれば

病気やけがが自然によくなってくるという意味」


同じような言葉に「日ぐすり（ひぐすり）」とか

「時薬（ときぐすり）」とか言われるものがあるようです。

どの言葉の意味も響きも素敵な言葉ですね


日本に生まれて良かった。
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前立腺を摘出して

傷と尿漏れで苦しんでいます。

今日は、尿漏れについての記録です。

尿漏れ自体は少ないのですが

寝ていても尿漏れが嫌で

2時間おきにトイレに行っています。


前立腺全摘出後の尿漏れの多くは、

数ヵ月から半年程度で改善するようですが、

数％の患者さんは、6ヵ月を過ぎても尿漏れが続き、

その後も好転しにくいと言われています。


病院からは

骨盤底筋体操（尿道括約筋の機能回復をはかる体操）を行い

骨盤底筋を鍛えことが有効と聞いています。


他にも良い方法が無いかと調べてみると

骨盤底筋群と呼ばれる排尿をコントロールする筋力強化に

骨盤矯正も有効みたいです。

骨盤矯正のクッション持ってたぞ


活躍しているゲーミングチェアですが




骨盤矯正クッションを乗せて座るようにしました。




骨盤底筋体操は

肛門に力を入れると書いていて

な～んだ簡単と思っていたのですが

手術の後でやってみた。


肛門を閉めるのは

普段から姿勢を意識して力を入れているから簡単

頭でイメージしながら

この筋肉はオシッコを出すとき

この筋肉は残尿を絞り出すとき

そしてこれが肛門の筋肉と意識して

グッと力を入れたらオシッコが出た・・・え？


微妙だぞ

肛門の筋肉の場所が分からなくなったぞ


失敗するとオシッコ出るから

骨盤底筋体操はオシッコした後にすることにしました。


他に

簡単なストレッチを見つけたので貼っておきます。

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Xperia Companionが

繋がるまで時間が掛かりすぎる。

僕だけ？




入院中に

スマホで撮った写真を

タブレットに送るときにインストールしたアプリ

「Send Anywhere」を

パソコンにもインストールしてみた。


スマホで写真を選択して送信




６桁の数字が表示されました。




受信側のパソコンに数字を入れて

確認を押すと



ほっほ～



パソコンのダウンロードフォルダーに入りました。

後は必要なフォルダーを作成して移動するだけ

こっちが断然早いぞ



入院中使っていた

Fire HD 10 Plus タブレット

退院したら使わなくなってしまった。




何か便利に使う方法ないかな～




でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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尿漏れパッドに包まれて

ションボリいるてんてんジュニアを

励ましてほしいてんてんに

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蚊が飛んでるよ

2023年3月7日（火）


こんばんわ(￣▽￣)



今日は珍しく１日予定がないので

自分のために病院に行くことにしました。


ポケモンやってても




ジムバトルでも




これ位ならいいんですけど

運転してても蚊が飛んでるんです




ゴミが入ったかと思ってたんですが

１ヶ月経っても治らないので

飛蚊症かと思って眼科へ


そして皮膚の痒みが酷くなったので

皮膚科へ行きたいと思って・・・


午前中、ネットで病院を選んで

お昼からバスで行きました。


まずは眼科

お昼の診療開始が14時30分なので

14時20分頃行ったら

既にロビーには人がいっぱい

受付を済ませて診察は何時頃になるか聞くと

16時頃だと言うので

それまで外出することで了解してもらいました。


皮膚科に行くと

第一候補の病院は人が一杯

1時間待ちというのであきらめて

第二候補へ

ここは美容皮膚科の方が強かったので

第三候補へ

ここも混んでいるという口コミだったのですが

ロビーには3人

受付が終るとそんなに待たずに呼ばれました。


高齢の先生でしたけど

的確な診察でした。

以前、乾燥肌と言われたと伝えると

乾燥肌よりもストレス性が強いと言われました。

僕としても納得の診断でした。

強い痒み止めと

保湿ローションと

痒みとアレルギーを抑える飲み薬を処方してもらいました。

受付の女性に聞くと

今の時間はタマタマ少なかったらしいです。


薬局を出たのが15時30分

少し時間があるので

新しい趣味の材料のお店を覗いて

2つ程お買い物をしました。


眼科へ着いたのが16時5分前

受付に寄ってロビーで待ちます。




診断名

左黄斑変性

両白内障




年齢相応の症状らしくて

治らない方の飛蚊症でした

治療出来ないので経過観察だそうです。

また来月来てくださいと言われました。

病院を出たのが17時30分

自宅に帰ったのは19時ちょっと前でした。




薬局の窓口でもらってきました。

僕って

ストレス解消がヘタなんだね




勤務生活ラスト3年のストレスが大きかったからな～


なんだかな～



病院とは縁が無かったのですが

昨年の癌の告知から始まって

色んな病気が出てきたので

パソ子のフォルダとマイカテゴリーに

「病気」を追加しました



今日歩いたのは

10.75Km

15,397歩






でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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左目に蚊を飼うことになったてんてんに

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