【長崎】久しぶりに良く寝た朝・小玉スイカ・Excelマクロに悩む一日

2026年7月1日（水）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。

お風呂から出てこないので呼びに行きました。

トコトコやってきたのでプチトマトを１個分食べさせました。

お口を拭いて、フードをトマト味にして４個半食べました。

夕方、小さいフードを食べていたので良しとします。

■睡眠時間

今日は雨だと分かっていたので8時前まで寝ていました。

久しぶりに寝たって感じ

睡眠時間の目標は8時間に設定しているんですが、なかなか達成しません。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

雨　降水確率90％　

気温は26℃

予報通り、雨です。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上106、下54、脈拍67）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませて、お昼です。

■今日のお昼ごはん

ザルラーメン

麺が見えないね＾＾；

薬味はミョウガとオオバ

サバの味噌煮の缶詰

もやしのナムル

お味噌汁（キャベツとタマネギとカボチャとワカメとマイタケ）

■今日のデザート

小玉スイカ

皮が薄くて甘かったです。

■ポケ活

現在の状況：

ジムにいるポケモン１匹

パワースポットにいるポケモン２匹

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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■今日のまとめ

・てんてんはプチトマト1個＋フード4.5個
・久しぶりにしっかり睡眠
・雨の長崎
・ザルラーメン＆小玉スイカ
・ポケモンはジム1・パワースポット2

Excelのマクロが上手くいかないてんてんに

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【長崎】雨雲レーダーと静かな検問所・黄金絹唐傘茸・焼き飯風ビビンバの昼ごはん

2026年6月30日（火）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。

プチトマトがなかったので、普通のトマトの6分の1を完食して、お口を拭いて、フードをトマト味にして１個食べました。

トマトでお腹いっぱいになったようです。

今日は4時50分に起きました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

くもり 一時 雨　降水確率50％　

気温は20℃

雨雲レーダーは「6時頃に雨が降りはじめます」

5時10分の雨雲レーダーは「15分後に雨が降りはじめます」

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上116、下64、脈拍62）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

着替えて出かけます。

いつも5時50分に出掛けていたのですが、検問所の様子が気になって、5時30分に出かけました。

雨も気になるので、雨雲レーダーを頻繁に確認しました。

5：55　「30分後に雨が降りはじめます」

6：05　「まもなく雨が降りはじめます」

6：15　「まもなく雨が降りはじめます」

刻々と変わっていました。

■ウォーキング

5時49分

にゃんこ検問所には誰もいません。

マリーナには、「お釈迦様のキノコ」や「幸運のキノコ」などと呼ばれ、縁起がいいとされるコガネキヌカラカサタケ(黄金絹唐傘茸)が生えていました。

小さなキノコです。

6時10分

折り返し地点に着きました。

■検問所のにゃんこ

6時16分

誰もいないので、帰ります。

6時17分

通り過ぎて振り返ると、茶白が見つめていました＾＾；

6時31分

雨が降りはじめました。

ビニール傘を差します。

■朝のルーティンの続き・・・

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

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■今日のお昼ごはん

焼き飯風ビビンバ

お味噌汁（コマツナとタマネギとワカメと長芋と豆腐とマイタケ）

サラダ

■今日のデザート

キャラメルコーン

■ポケ活

続行リサーチ：大いなる輝き

ディアンシーをメガシンカさせて完了

スペシャルリサーチがなくなってしまいました( ´；ω；`)ｳｳ･･･

現在の状況：

ジムにいるポケモン５匹

パワースポットにいるポケモン４匹

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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■今日のまとめ

・トマト1/6で満腹のてんてん
・雨雲レーダーとにらめっこ
・検問所は誰もいない静かな朝
・茶白が振り返ると見つめてくる
・焼き飯風ビビンバ＆キャラメルコーン
・ディアンシーメガ進化でリサーチ完了

検問所のにゃんこに会えなかったてんてんに

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【長崎】検問所の子猫の道路問題に悩む朝・朝日と鶏南蛮とさやえんどうの一日

2026年6月29日（月）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日のてんてん

昨日もてんてんと一緒にお風呂に入りました。

プチトマトを１個食べて、お口を拭いて、フードをトマト味にして３個食べました。

夕方、小さいフードを沢山食べていました。

お口ふきふきのGIFアニメーションを作りました。

今日は5時過ぎに起きました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

晴れ　降水確率0％　

気温は20℃

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上121、下66、脈拍69）

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

着替えて出かけます。

■ウォーキング

5時59分

山の上からデッカイ太陽が昇ってきました。

6時25分

折り返し地点に着きました。

■検問所のにゃんこ

にゃんこ検問所に行くと　子猫がわらわらと出てきます。

道路にいたら危ないので、子猫を避けて、遠くにいる茶トラ①のところへ

茶トラ①も僕に気付いてやってきます。

ゴッチンすりすりして、僕と一緒に子猫から離れます。

塀の上で記念撮影！

朝日で鼻が赤いよ＾＾；

子猫がやってきたので帰ります。

先日、子猫が車に轢かれていたそうなんですよ

子猫は道路の真ん中が危険だと分からないようで

僕がいたらどんどん出てきて危ないので引き上げます。

ここを通ると出てくるので、

通らないようにするか、車の少ない早朝にするか…悩ましい(-"-;)uuuuu…

■朝のルーティンの続き・・・

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませて、お昼です。

■今日のお昼ごはん

サラダとスーパーの総菜の鶏南蛮

お味噌汁（コマツナとタマネギとジャガイモとワカメとエリンギ）

■今日のデザート

カルビー さやえんどう しお味

今、写真見て気付いたんですけど、これ「おみくじつき」だったのね！

妻に聞いたら、袋がベタベタしてたから生ごみの方に丸めて捨てちゃったらしい・・・(ヘ;＿ ＿)ヘ　ガクッ

■ポケ活

現在の状況：

ジムにいるポケモン６匹

パワースポットにいるポケモン１匹

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

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■今日のまとめ

・てんてんはトマト味フード3個
・朝日が大きく昇るウォーキング
・子猫が道路に出てきて本当に危ない
・鶏南蛮＆さやえんどう
・おみくじ付きだったのに捨てちゃった事件
・ポケモンはジム6匹

検問所の子猫が危険で悩ましいてんてんに

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