趣味: てんてん日記

これ捨てろーru

2024年12月28日

Audi ウォーキングひつじポケモンの夢プレミアムタイムチャレンジ黒猫 LDLコレステロール e-GFR 墓参り白衣高血圧人間ドック山茶花

2024年12月27日（金）

こんばんわ(￣▽￣)

実家の山茶花が咲いていました。

今日は、父の墓参りに行きました。

人間ドックの報告書が届きました。

血圧は、最高記録の177でした。

僕は「白衣高血圧」なのです。

ミニスカートの看護師さんだったので

当然、こうなります。

血圧は、自宅で朝と夜に毎日測っているのですが

110～130後半です。

気になるのが、腎臓・尿路系　e-GFR62.4

今まで出ていなかった数値です。

慢性腎臓病の危険信号みたいです。

改善策としては、有酸素運動と筋力トレーニングがすすめられています。

次に気になるのが

これ捨てろーru

あ゛コレステロール

LDLコレステロールが167の軽度異常

これも運動不足

整骨院でウォーキングは７～8千歩までと言われて

1万歩以上歩いていたのを減らししました。

減らしていなかったらこんな数値は出てなかった気がするのですが

歩き過ぎは良くないと信じて

座っている時間が長いので

パソコンする時間を工夫します。

食事は妻がよく考えてくれているので

改善する必要ないと思っています。
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入院中の義母の面会は

12月29日までしか出来なくなりました。

病院のホームページより

当院では、院内感染防止および患者さまの安全を最優先に考え、

12月30日（月曜日）より入院患者さまへの面会を制限いたします。

皆さまにはご不便をおかけいたしますが、

何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

と　いうことなので

土日も病院に行くことになりそうです。

もうひとつ

身体がほしい
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前回の記事で

黒猫が分からないというコメントがあったので

拡大しました。

これだと分かるかにゃ＾＾；

茶トラの後ろです♪

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ポケ活

ひつじポケモンの夢プレミアムタイムチャレンジ

終わりました。

ウールージャケットもらいました。

これを見た妻は

僕が女の子になったと思ったらしい

でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

パソコン時間の改善で

あるものをポチってしまったてんてんに

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としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ

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退院後の7回目の検査

2024年12月08日

長崎大学病院タリーズコーヒー整骨院 PSA検査血液検査尿検査検査結果報告書年賀状用の画巳年鏡餅

2024年12月7日（土）

こんばんわ(￣▽￣)

昨日は忙しかったです。

6時起きで

8時55分

大学病院に到着

前立腺全摘除術後の7回目の検査でした。

受付を済ませ

コンビニでミネラルウォーター買って

9時01分

9時30分から血液検査なのですが

20分前から受付開始

9時10分に受付して

血液検査と検尿をして

泌尿器科の受付を済ませ

タリーズコーヒーに着いたのが

9時21分

泌尿器科の予約が10時30分なので

10時10分に泌尿器科へ

掲示板を見ると5分待ち

10時30分になると15分待ちに変わりました。

12時に整骨院の予約があるので

これ以上遅れないように祈っていたら

診察室に入ったのが10時45分

診察時間は3分

血液検査も検尿も異常なし

自宅に帰ったのが11時20分

12時予約の整骨院には

余裕で間に合いました。

自宅でお昼を食べて

15時30分に義母の病院へ到着

義母は流動食は食べているようですが

点滴はしていました。

寝ている時間が長いようです。

リハビリのスタッフと話したのですが

車椅子に乗って移動出来るようになるまでが目標のようです。

歩けるようになるのは

退院後

リハビリテーション施設になるのかな
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今週は、毎日病院だったので

今日は、ゆっくりしています。

年賀状用のイラストを作っていました。

これ

どうですか