【長崎】てんてんトマト1切れ成功とナデナデ・冬瓜の煮物が美味しい・南南西の夕景

2026年10月3日（土）

こんばんは(￣▽￣)

■昨日の晩御飯

なす餃子。

■昨日のてんてん

今日もてんてんとお風呂に入りました。

プチトマト４分の１のうち、１切れはひとりで食べれました。

２切れ目でもたもたしてたので食べさせてあげました。

お口を吹いて

大きなフードをトマト味にして１つ食べて

２つ目はイヤイヤしたので、

ナデナデしてあげました。

にゃんこみたいに喉も気持ちいいみたいです。

■週末深夜のお楽しみ

昨日の夜は、ヘッドフォンでプライムビデオを観ながらオンザロックを楽しみました。

BLACK TORCH。

前回の続きを観てもどうしてこうなったのか分かりませんでした。

途中で寝落ちしたのか他のことを考えていたのか……

ひとつ前から見直しました。

歳のせいでしょうね～

遅くまで飲んでいたので、今日は8時頃まで寝ていました。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上108、下58、脈拍89）アルコールが残っているので脈拍高いです。

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージー（リンゴ、バナナ、ミカン、豆乳、ポッカレモン、青汁粉末）を食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを済ませ、お昼です。

■今日のお昼ご飯

春巻き

サラダ

もずく酢

煮物

お味噌汁（キャベツ、タマネギ、ジャガイモ、ワカメ、シメジ）

春巻きには山椒をかけて。

煮物は冬瓜と鶏肉と竹輪です。

これ美味しかったです。

■今日のデザート

Calbeeポテトチップスのりしお。

食後、歯磨きして、ポケ活してたら眠くなったので横になりました。

Fitbitを見ると

1時間40分も寝てしまいました。

睡眠が足りてないのでしょうね＾＾；

■ベランダからの風景

10月2日 17時59分

10月3日 18時21分

正面は南南西の方角なので夕日は右の山の向こうに沈むので見えません。

夕日が見えるのは冬前後だけなんです。

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■ 今日のまとめ

・てんてんはトマト1切れ成功
・喉ナデナデでにゃんこ化
・BLACK TORCH、覚えてないのは歳のせい？
・春巻きに山椒・冬瓜の煮物が美味しい
・1時間40分の昼寝
・南南西の夕景

今日もアルコール解禁日のてんてんに

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Comments

[mau]

冬瓜の煮物、美味しそうです
食べたいなぁ

[Labyrinth]

nice！です (^_^)ﾉ

[yamatonosuke]

晩も朝も野菜たっぷりですね(^^♪

[フヂ]

煮物美味しそうです。
冬瓜は冷やした煮物も好きです。

[猫の友メルティ]

素敵な家庭料理、外食敬遠してしまいそう。

[めぎ]

私はDuolingoをしながら寝落ちしていることがありますよ。

[kinkin]

nice！

[SORI]

てんてんさん　おはようございます。
いつもながら、いろんな料理が用意されているのに感心させられています。

[タンタン]

本来晩酌はこういう事を指すんですよね。
秋の夜長を楽しまれてますね。

[shiho]

おはようございます！
nice!です☆

[yoko-minato]

冬瓜と竹輪と鶏肉の煮物
美味しいでしょうね。
作ってみようかな～!!
冬瓜…見つけ毛たら買います。

[よしあきギャラリー]

こんにちは。
私も冬瓜好きです。＾＾
夕日が綺麗でしょうね。

[長さん]

nice!　元々、番狂わせイベントが昨日まで続き、血圧下
低下で、疲労蓄積と昼寝時間の増加の推移が、記事から
良く判り良い！　食事の後の歯磨きと、デザートの糖分が
控えめだったのも良い！

[mayu]

夕日が沈んでいく様子って、ちょっと物悲しいです(;^ω^)

[くまら]

ポテチ久く食ってないっす

[川崎工場長]

私は映画やTVドラマを観る習慣がありません。
根気がないのかなぁ、途中で飽きちゃうんですよね。
YouTubeも30分を超えるものは気になるテーマでもスルーです。

[kenji-s]

茄子餃子は具を入れるのが大変そうですが美味しそうです

[横 濱男]

nice♪ (^_^)v です。

[扶侶夢]

nice! ^^)
てんてんちゃんの喉を撫でられている姿が可愛いです ^^)

[経済的自遊人]

(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪

[tommy88]

そう言えば、伊東の駅近くにも階段の長い神社を見つけました。
牛は大地を踏みしめて歩き、ボクは、大地を蹴って歩きます。
ポテトチップス、もう、何十年も食べていません。
アスリートの保護者になると、食べてはいけないリストの最上位です。
カップ麺も食べておらず、コーラなど炭酸飲料も、煙草も、嗚呼。
まあ、そういう選択をしたのだから仕方がありませんけど。

[もーもー]

美味しい食事、奥様に感謝ですね！

[ぼん]

ナイスです！

[さくらくん]

niceです～(^^)

[まつき]

夕日の見え方でも季節感が感じられるんですねぇ♪

[そら]

nice！です(^^)

[ふるたによしひさ]

「ヘッドフォンでプライムビデオを観ながらオンザロックを楽しむ」これはボクのあこがれの夜の過ごし方です（笑）

[とし＠黒猫]

てんてんフードは、手作りですか？
売ってはいないように思いますが。

[シュガーバター]

こんにちは。
茄子餃子！美味しそう～
茄子にこんな使い方があったなんて！
メモメモｗ

[ムサシママ]

てんてんちゃんはわざとモタモタして食べさせてもらったのかな？
「歳のせいでしょうね～」私も事あるごとにいつも思っています
認めて自然体でいきます(^^;)

[歳三君]

nice!です。

[それいゆ]

nice! です。

[arc]

nice☆

[ヤッペママ]

拝見しました

[馬場]

>ひとつ前から見直し
はーい、私はよくあります😢

[newton]

訪問させていただきました。

[ma2ma2]

Ｎｉｃｅ

[Caterham7]

Niceです。

[marimo]

今日は大阪の海遊館に言ってきたので、
てんてんさんよりも少し大きいくらいの亀さんと触れ合ってきました。
結構歩くのが早かったです（笑）

[Inatimy]

寝落ち、先日TV見てて、先の展開が気になってたドラマで、やってしまいました・・・。
どうなったんだろう＾＾；。

[風太郎]

ナイスです！！！
日の出を見ると元気が出てきます。
夕日を見ると無事に過ごせた一日、
神に感謝です。

[ごま大福＠まろ]

イヤイヤはお気に召さなかったのか
お腹いっぱいなのか^^;;;

[Mitch]

ナイス😊

[ffml]

冬瓜と鶏肉と竹輪の組み合わせは、食べた事がありません。今度買ったら真似してみます。ブログ箱庭「昨日は、くもり時々雨でした」においで頂き、ありがとうございました。

[えれあ]

ナイスです。

[溺愛猫的女人]

ご覧になられて面白かった作品があれば、ぜひ教えてくださいね。

[猫爺]

Nice!! ですニャ。😁

[ヨッシーパパ]

ナス餃子は、餃子のアンを焼茄子に挟んでいるのでしょうかね。

[chatbleu]

てんてんちゃんのあ～んのお口がかわゆいです。
うちもはほぼ真南向きなので、やっぱり秋分の日を過ぎてからでないと夕日が見えません。

[もーもー]

素敵な場所にお住まいで
羨ましいです！！

[werewolf]

バランスとれてそうなご飯です♪
美味しそう(^.^)

[skekhtehuacso]

家で揚げたての春巻きを食べられるてんてんさん、アンタ幸せでっせ！
オイラなんか家で揚げられないから、スーパーで売っている水分を含んでフニャフニャになったやつしか食べられませんもの。
料理上手の奥様がいてうらやましい限りです。

[にすけん]

nice！

[夏炉冬扇]

グリンではなくグリーンちゃんでした。失礼。

[Rchoose19]

こんばんわ。
カブビーのポテチに色が戻って来たのですね🎵
煮物はちくわから、いい出汁が出てて美味しそうです！

[ぽこねん]

茄子餃子とは凝ってますね‼︎
冬瓜はお出汁を吸って美味しそうです♪

[SANPOJIN]

NICE !　です。

[ロコときどきキナコ]

冬瓜の煮物☆茄子餃子もおいしそ～( *´艸｀)

[NT]

nice!です♪

[いっぷく]

ベランダの夕景の方角の説明も具体的で、季節ごとの見え方の違いが想像できて面白かったです。健康ルーティンや睡眠の記録も丁寧に書かれていて、生活の積み重ねが伝わります。

[kiyotan]

那須餃子良いですね
野菜を使ったお料理が紹介されてとっても参考になります

[kuwachan]

nice!です。
お昼寝気持ちいですよね^^

[藤並香衣]

ナス餃子、ヘルシーで美味しそう
てんてんちゃんも喉を撫でてもらうのが気持ち良いのだね

[みずき]

冬瓜は煮物もスープも美味しいですよね(^^)♪
持って帰るの重いけど......

[りっとん２]

ナイスです。

[hirometai]

てんてん様
てんてんちゃん、のど撫で気持ちよさそうですね。
ナス餃子美味しそうですね。
冬瓜、今日買ってきたので、明日煮つけます。
いつもは、冬瓜だけ煮つけますが、鶏肉を入れてみます。

[ゆるり]

拝見！

[caveruna]

ベランダから海が見えたら、
どんなに毎日が楽しかろうと、
考えちゃいますね…

[Rカマタ]

niceです。(*^^)v