【長崎】ケールと鮭のニンニクオリーブ炒め・石焼き芋・CADレイヤー勉強中

2026年5月17日（日）

こんばんは(￣▽￣)

昨日のコメントで、ようかんパンの味が気になるようでしたのでAI先生に聞いてみました。

AI による概要

この商品は、北海道の日糧製パンが製造・販売している「ようかんパン」です。

• パンの表面が羊羹（ようかん）でコーティングされています。
• パンの中にはクリームが入っています。
• 北海道では定番の菓子パンとして親しまれています。

「羊羹」はあんこを寒天で固めた和菓子なので、餡と思えば想像できると思いますよ＾＾；

■昨日のてんてん

昨日も一緒にお風呂に入って新陳代謝を上げてからごはんです。

プチトマトを１個食べました。

もっと食べたいらしく小皿のトマトを探していました。

あげたいんですが、お腹が緩くなるから１個で我慢です。

大きなフードは７個食べました。

■深夜の楽しみ

週末のオンザロック

丸い氷でウイスキーを2杯

黒霧島を並々１杯

500mlの強炭酸水にクエン酸とレモンを入れてチェイサーにして飲んでいます。

おつまみはミックスナッツです。

妻が寝た後なのでヘッドホンをしてプライムビデオを観ながら飲んでます。

翌朝は8時過ぎまで寝てました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

晴れ 　降水確率0％　

気温は21℃　昨日に引き続き20℃超えです。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上122、下66、脈拍76）アルコールが残ってるので脈拍高いと思ったらそんなに高くなかったです。

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せとストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（薬用プラセンタホワイトローション＆ヒルドイドフォーム0.3％＆アロマオイル（ライスブランオイル+ホホバオイル+ラベンダー精油）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りを終えてお昼です。

■今日のお昼ごはん

ケールとジャガイモとプチトマトと鮭のニンニクのオリーブオイル炒め

コマツナとタマネギとダイコンとニンジンとワカメとエノキのお味噌汁

■今日のデザート

デザートは石焼き芋を妻と半分こ

■羊毛フェルト

ワイヤーの直径を測って

設計図を変更中です。

CADのレイヤー機能を活かせていないので、今回ちょっと勉強しながらやり直しています。

骨組みは適当にやっていたのですが、デジタルノギスでワイヤーの直径を測って、サイズ通りに入れ直そうと思います。

■ポケ活

現在の状況：

ジムにいるポケモン２匹

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■今日のまとめ

・てんてんはプチトマト1個＋フード7個
・深夜のオンザロックでリラックス
・ケールと鮭のニンニクオリーブオイル炒め
・石焼き芋を妻と半分こ
・CADでワイヤー骨組みを修正中
・ポケ活はジム2匹のみの静かな日
CADと格闘中のてんてんに

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Comments

[くまら]

お邪魔しました

[Labyrinth]

nice！です (^_^)ﾉ

[フヂ]

niceです☆彡

[mirro]

なんとなく、亀さんは何も食べなくても万年生きてくれそうな感じしてしまいます( ｀▽´)ノ。
が、、、そんなはずはなく(;´∀｀)、プチとまとも何個も食べたい！

[kinkin]

nice！

[shiho]

おはようございます！
nice!です。

[長さん]

nice!　「はみがき」忘れなければ、なお良い！

[mayu]

かわいいドラゴン、出来上がるのが楽しみです（＾ｕ＾）

[ぼん]

ナイスです！

[Rinko]

ナイスです(≧▽≦)

[HOTCOOL]

nice！でございます

[常武鉄道]

nice!です。

[arashi]

ご訪問しました。

[Rchoose19]

おはようございます。
ようかんパン、真ん中に羊羹が挟まってるのかと💦💦
表面のチョコレートみたいなのが羊羹だったのですね～～。
豪華なランチですねぇ～～～🎵
自分なら確実に一杯飲んじゃってますね🍺

[経済的自遊人]

(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼です♪

[Flatfield]

ウイスキーの瓶の口につけている注ぎ口、いいですね～。
＼(^o^)／

[kenji-s]

丸い氷だとウイスキーが多く入っているように見えますね

[斗夢]

お邪魔しました。

[ゆるり]

拝見！

[renbajinharuhi]

おはようございます、てんてんさん。
CADと格闘中のてんてんさんにポチッとしていきます。

[シュガーバター]

おはようございます。
いつも食事が充実してますね＾＾

[川崎工場長]

道具もいろいろお持ちなんですね。
私なんぞは、デザインナイフ、金ヤスリ、自作のサンドペーパーブロック、
ごくたまにピンバイスとドリル刃くらい、どれも30年以上の年代モノ。
デザインナイフの刃は1キット完成で交換しています。
ありますねぇ～CADのレイヤー、活かせれば便利でしょうね。

[さくらくん]

niceです(^^)

[okina-01]

訪問 ・(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼、有り難うございます。
お昼ご飯・美味しそうですね・・・我が家は、餃子でしたが！！。
我が町は、今日も朝から青空が拡がり・陽射しが降り注ぐ好天に成ってます・・・吹く風は、強め南寄りで・気温が上昇、真夏日の一日に成るとの予報・其方は、如何ですか！！。

[猫またぎ2025]

自分は北海道生まれですが、
東京の生活が長いので「ようかんパン」の存在知りませんでした。

[３１]

Nice!
お味噌汁が豪華ですねぇ

[ニコニコファイト]

ナイスです^^

[溺愛猫的女人]

週末のオンザロック、ステキなひと時ですね。

[ねじりパン]

ナイスです！！

[ぷち]

nice!です。

[Boss365]

こんにちは。
てんてんちゃんですが「お腹が緩くなるから１個で我慢です。」致し方ないですね。
オンザロックに「ヘッドホンをしてプライムビデオ」視聴・・・
意外に周囲の音をシャットアウトなので、没入感を味わえそうですね！？(=^･ｪ･^=)

[Take-zee]

こんにちは!(^^)!
５月だというのに真夏日・・・
今年もまた酷暑の夏が始まったようですね　😂

[marimo]

先日100均で丸い氷を作れるグッズを手に取って
まじまじ眺めてしまいました(笑)
てんてんお嬢様とお風呂いいですね～。
お嬢さまは、桶の湯船に入るのかな？

[ムサシママ]

てんてんちゃんにはプチトマトは一日一個ですね
いつもの夜のお楽しみですね(^^♪

[猫の友メルティー]

ウイスキーもスコッチも、そのまま飲むのが好みですが、
強くて喉と食道に癌のリスクが怖いです。

[newton]

訪問させていただきました。

[茶宛呑]

具沢山の献立は何時も理想的で、デザートの石焼き芋美味そうです。

[arc]

nice☆

[kiyotan]

てんてんちゃんたくさん食べましたね
お昼ご飯がとても充実していますね
夜ご飯はヘルシーな感じでしょうか

[猫爺]

Nice!! ですニャ。😁

[ffml]

今日のおやつはわかりやすいです。スーパーマーケットで売っています。ブログ箱庭「カイツブリのヒナがエサを獲りました」においで頂き、ありがとうございました。

[それいゆ]

nice! です。

[yoko minato]

お買い物に行ったときは焼き芋は必ず買います。
美味しいですよね。
でも我が家はデザートではなく朝食で食べます。

[爛漫亭]

⭐︎⭐︎⭐︎！

[リュカ]

焼き芋にそそられました。
スーパーに行ったときに売られていたので買えば良かった〜〜(笑)
羊毛フエルト、今回はこの子に挑戦？？？

[馬場]

いつもながらお昼の豪華なご飯に見とれます。

[Mitch]

ナイス😊

[ヨッシーパパ]

最近、石焼き芋の軽トラを見なくなりました。
代わりに、スーパーで石焼で売っているところを見つけました。

[RIN]

いつもコメントをいただき、ありがとうございます！

[ma2ma2]

Ｎｉｃｅ

[拳客の奥様]

私も「黒霧20」です♪

[yamagara22]

nice!です。

[ごま大福＠まろ]

バランスのよさそうなお昼ごはん。
品数も多いし、作る方の愛情を感じます^^

[aoken]

プチトマトと鮭のニンニクのオリーブオイル炒め美味しそうですね。
いつもおいしそうな料理の紹介ありがとうございます。まねさせていただきます。

[藤並香衣]

「プチトマト、もっともらえないかな〜」って
探しているてんてんちゃんの様子を想像してみました
可愛い〜

[NT]

nice!です♪

[Ｒカマタ]

niceです。

[chatbleu]

てんてんちゃんのあーんしているのも、右上の首を伸ばしてるのもかわゆいね～。

[ロコときどきキナコ]

ウイスキーが、お好きでしょ～♪
角瓶を見ると思わず歌い出したくなります(-。-)y-゜゜゜
てんてんちゃん、大きいフード７個も…Σ(ﾟДﾟ)
イヤイヤする時も有るのにぃ(・・;)
羊毛フェルト、ドラゴン楽しみ～☆

[まつき]

CADのレイヤー機能を活かせるようになったら、
更にスゴイ事になっちゃいそうですね!(^^)!

[ずん♪]

こんばんは。
niceです💕

[侘び助]

私のおやつはお供え物のお下がりを・・・
糖分気にしながら独り占め！！

[JUNKO]

日糧が出しているパンですか、私は見たことがなかったですが、今度スーパーに言ったら探してみましょう。食卓に鮭が並んでいると嬉しくなります。郷土愛ですね。

[たいち]

niceです。

[みずき]

また新しい羊毛フェルト作品ができるんですね。
形が複雑そうなので、どうなるのか楽しみです(^^)♪

[夢の狩人]

鮭のニンニクオリーブい為、美味しそうですね！

[とし＠黒猫]

ポケ活、最近、時間がなくて、進んでいません。

[ともちん]

てんてんちゃんは食欲旺盛で良かったです。
前回のちょうだいポーズもすごく可愛かったです。