【長崎】アルコールと血圧の関係をAI先生に学んだ日｜うまかっちゃん博多からし高菜風味が美味しい

2026年4月18日（土）

こんばんは(￣▽￣)

昨日はプライムビデオを観ながら遅くまでお酒を飲んでいたので、今朝は8時頃まで寝ていました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

くもり 時々 雨　降水確率70％　

気温は19℃

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上91、下50、脈拍96）アルコールが残っているので血圧が低く脈拍が高いです。

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

軽くストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（アロマオイル）

朝食はシリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

人気ブログランキングとにほんブログ村とFC2ブログランキングとブログサークル巡りしてお昼ごはんです。

■今日のお昼ごはん

うまかっちゃん＜博多 からし高菜風味＞

からし高菜がピリッと効いてて、すっきりしたとんこつラーメンでした。

これ、美味しかったな～

チクワ&枝豆

■今日のデザート

ヤマザキ　栗入りつぶあん　高級つぶあん

デザートにパンね～と思うのですが、妻曰く「甘いパンはデザート」だそうです。(ΦωΦ)ふふふ・・・・

妻と半分こにしていただきました。

なぜアルコールが残っていると血圧が低く脈拍が高くなるのか

AI先生に聞いてみました。

アルコールが体内に残っている状態で「血圧が低く、脈拍が高くなる」のは、医学的に理にかなった現象です。

主な原因は、アルコールの代謝過程で生成されるアセトアルデヒドの作用によるものです。

■血圧が低く脈拍が高くなる仕組み

血管の拡張（血圧低下）:
アルコールやその代謝物であるアセトアルデヒドには血管を広げる作用があります。

血管が広がると血液の通り道が広くなり、一時的に血圧が下がります。

交感神経の活性化（脈拍上昇・動悸）:
体は血圧が下がったことを検知すると、全身に十分な血液を送るために心臓を激しく動かそうとします。

これにより交感神経が活性化され、心拍数（脈拍）が上昇します。
この結果、心臓がバクバクする（動悸）と感じる状態になります。

なるほどね～

お酒飲んで心臓がバクバクして脈拍が高くなると、血圧も高くなると思いがちですが、アセトアルデヒドで血圧が下がったから血圧を上げようと鼓動が早くなるってことなのですね＾＾；

それなら高血圧の人は、お酒を飲めば血圧が下がると思いがちですが、一時的な血圧低下とは裏腹に、日常的な飲酒量が多いと慢性的な高血圧の原因になるそうです。

なかなかうまくいかないのね～＾＾；

やっぱりアルコールは週末だけにしておこう(`・ω・')ゝﾋﾞｼｯ!

■ベランダからの風景

今日は昼からずっとこんな天気です(ΦωΦ)ふふふ・・・・

■今日のてんてん

てんてんが便秘ぎみなので、プチトマトを１つあげました。

大きなフードは食べないんだよね～

小さなフードは良く食べます。

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■今日のまとめ
・アルコール残りで血圧低め＆脈拍高め
・うまかっちゃん博多からし高菜風味が美味
・甘いパンは“デザート”という妻の主張！
・AI先生のアルコール解説で納得！
・てんてんはプチトマトで便秘対策
今日も、ウイスキーロックで夜更かし予定のてんてんに

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Comments

[Labyrinth]

nice！です (^_^)ﾉ

[フヂ]

niceです☆彡

[yamatonosuke]

うまかっちゃん、さっそく明日買いに行こう(^^♪

[めぎ]

カメさんに明確な意思があるのが可愛いですね。

[シロイルカ]

niceです！＾＾

[SORI]

てんてんさん　おはようございます。
いつも羨ましく拝見していますが、ベランダから海が見れるとはすばらしいです。

[さくらくん]

niceです〜(^^)

[kinkin]

nice！

[shiho]

おはようございます！
nice!です。

[安奈]

おはようございます。
高血圧なので、お酒飲んだらいいのか！
と思ったんですが、そう上手い話はないですね＾＾；

[よしあきギャラリー]

こんにちは。
nice です。＾＾ｖ

[長さん]

nice!　食の趣味の以前とは変化した、てんてんさんが良い事と
判り、この記事は良い！　それにしても、血圧の上が低いですね。。

[renbajinharuhi]

おはようございます、てんてんさん。
高血圧の弊害は多く言われますが、低血圧も生活の質を落とす可能性があります。
難しいですが、ほどほどの良さがあるようですね。

[ぼん]

ナイスです！

[くまら]

お邪魔しました

[mayu]

手からもらっている様子が、可愛いなぁ（＾ｖ＾）

[シュガーバター]

おはようございます。
AI私も時々お世話になってます。
直近ではミントの体調不良の事でお世話になりました。

[とし＠黒猫]

わたしは、お酒を飲まなくても血圧が低く、
心拍数も低いです。
アルコールを飲みすいてふらつくのは、
酔いもありますが、低血圧もあると思います。

[kenji-s]

血圧とアルコール、理にかなった話ですね

[ねじりパン]

ナイスです！

[ゆるり]

拝見！

[駄洒落好きな庭師]

食品ではセロリが血圧を下げると言われています。ご参考まで。

[川崎工場長]

私は毎日晩酌をしています。
建前では火・木・日は休肝日で夕食にビールは提供されません。
でも、二階のパントリーの冷蔵庫に焼酎が冷えてるんですよね。
ちょっと呑み過ぎと思っていますが、なかなか止められません。

[naonao]

お野菜たっぷりうまかっちゃん高菜
美味しそうです(๑´ڡ`๑)
うまかっちゃん、美味しいので
お気に入りですが
こちらでは、たまにしか売っていません。

[横 濱男]

nice♪ (^_^)v です。

[まつき]

ベランダからの風景、天気が悪くても羨ましい景色です！

[そら]

最近はAIがなんでも教えてくれて便利になりました
お酒を呑むと血圧って下がるんですね、でもそれを補おうと脈が速くなり
結果血圧も上がる？

[扶侶夢]

nice! ^^)

[tochi]

こんにちは
ちゃんぽん
美味しそうですね

[chatbleu]

てんてんちゃん、大きいフードは割ってあげれば食べないかな。お口が開かないとか^m^

[溺愛猫的女人]

博多 からし高菜風味、美味しそうですね(*^▽^*)

[aoken]

カメも便秘になるんですね。
初めて知りました。

[ムサシママ]

いつも充実したお食事で感心です(^^♪
てんてんちゃんの健康管理には気を使いますね

[夢の狩人]

高血圧なのでお酒を飲めば良いかというと
そうではないと言う事ですね。
なかなか上手くはいきませんね・・・。

[猫の友メルティー]

仮面高血圧の恐怖、普段と違う時間帯に異常に高い場合があると、
見落としがちと聞きました。

[newton]

ｎｉｃｅ！です。うまかっちゃん、これは美味しいでしょう！高菜は大好物です（微笑）。

[Take-zee]

こんにちは❗
７０過ぎても血圧は128。

[馬場]

お酒と血圧のバランス難しそうですね。
それにしても低いですね。

[arashi]

ご訪問しました。

[Inatimy]

ラーメン、いいなぁ。からし高菜、魅力的＾＾。

[えれあ]

ナイスです。

[kiyotan]

血圧の上と下の差が短いのも良くないのかな
そして脈拍が高いのはね
気をつけなきゃ
結構下の数値と脈拍が高い方ですから

[marimo]

我が家の昨日のお昼はうまかっちゃんでした(笑)
普通の博多とんこつ味？
紅しょうがをのせて食べました。

[猫爺]

Nice!! ですニャ。😁

[ヤッペママ]

拝見しました

[Caterham7]

Niceです。あっそうか！タンパク質補給に枝豆！最近忘れていました。豆腐メインにしていた―

[Mitch]

ナイス😊

[ffml]

てんてんちゃんのお腹具合まで心配して、大変ですね。ブログ箱庭「ドバト」においで頂き、ありがとうございました。

[りっとん２]

ナイスですｗ

[侘び助]

奥様の食管理で健康な日々が送れて幸せな暮らしが(*'▽')/

[八犬伝]

なるほど
そういう事なのですね。

[yamagara22]

ナイスです。

[にすけん]

nice！

[Flatfield]

そうでしたか。
AI先生のお言葉は、事実を釈然と羅列して結構厳しい。それが愛なんですね！
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

[Ｒカマタ]

niceです。 (*^^)v
うまかっちゃん、美味しいですよね。
昔は関東でも売っていたんですが、今は基本西日本限定。
Amazonで買えますが、20個セットとかなので、そこまでは要らないとなります。（笑）

[Rchoose19]

こんばんわ。
うまかっちゃん、ってインスタントラーメンなのですね🎵
お店の名前かと思ってしまったです💦💦
小さなフードは色とりどりなんですねぇ～～
味も違うんでしょうかね(´艸｀*)

[SANPOJIN]

NICE !　です。

[tommy88]

春のヤマザキパンまつり
いよいよ残すところ1週間あまり
今回は4枚確保
さらにもう30点、行けるかどうか
薄皮クリームパン10％増量4個入りが26日に50円安の特売になれば
20袋買えば30点になるぞ
買ったら全部冷凍しちゃえ作戦
実行するかどうか思案中

[藤並香衣]

こちらのスーパーでも、九州フェアなどの時に
うまかっちゃん博多からし高菜風味が売られることがあります
美味しいので常設でおいてほしいぐらいです
てんてんちゃん、大きなフードはプイッてしちゃうんだね

[それいゆ]

nice! です。

[たいち]

niceです。

[ロコときどきキナコ]

「アルコールと血圧の関係」そうなんですね(・・;)

[みずき]

栗が入ってるのお得感ありますね(^^)♪
そうそう、お酒飲んで血圧下がるのすんごい不思議でした。
学生の時に友人が急にストンと倒れちゃって
何かと思ったら脳貧血みたいな感じになっちゃって。

[斗夢]

Nice！です。
アルコールは少量で酔うようになりました。

[さる１号]

じゃぁ、血圧の薬を飲んでいるところに酒を飲んだら更に血圧が下がるのかな
でも飲んでいて貧血になったことないし・・・

[ともちん]

甘いパンはデザートにも主食にもなると思います( *´艸｀)