2026年3月3日(火)
こんばんは( ̄▽ ̄)
今朝も5時10分に起きました。
■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
くもり一時雨 降水確率50%
気温は13℃
雨マークが付いているので雨雲レーダーを見ると「しばらく雨は降りません」
雨雲は去ったようです。
■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上122、下71、脈拍69)
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
軽くストレッチして
う〇こして
着替えてウォーキングに出かけます。
■ウォーキング
にゃんこ検問所を通りかかると、にゃんこがいなかったのでそのまま通り過ぎます。
6時19分
夕陽に見えますが、月です。
そういえば、今日は月食でしたね。
全国的に雨かくもりのようですが、見れたらラッキーだね
6時34分
折り返し地点に着きました。
風が凄いです🌀
強風が海面に模様を描いています。
正面からの強風に押し戻されながら歩きます。
にゃんこ検問所には誰も居ませんでした。
自宅に帰って
■朝のルーティン
お風呂に入って
体重測って
お昼は天ぷら
こちらは野菜
かぼちゃ、レンコン、さやえんどう、シイタケ、ジャガイモ
こちらは、豚コマ、ニンジン、紅ショウガのかき揚げです。
これテレビで紹介されていたのですが、美味しいですよ♪
妻は、紅ショウガをたっぷり入れたつもりだったようですが、もっと入れた方が良いみたい。
■今日のデザート
今日のデザートは、濃厚チョコケーキを冷凍庫に入れていたそうです。
アイスクリームみたいで美味しいですよ♪
■プレゼント
妻へ
妻は僕より2年早く、70歳の大台に乗りました。
僕と妻は、お互いにプレゼントをしないようにしていますが、花は毎年贈っています。
娘から妻へのプレゼントは、kissoraの財布でした。
妻はお礼に、僕が贈った花を娘に少し分けてあげていました。
■長崎市民特別給付金
市役所からお知らせが届きました。
長崎市は1人5,000円
うちは夫婦2人で10,000円 振り込まれるようです。
■ポケ活
サンドのおひろめ、久しぶりの1位!
これで33回目です。
今朝10時スタートのウィークリーチャレンジ
終わりました。
今の状況
ジムにいるポケモン5匹
パワースポットにいるポケモン3匹
今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
.。.:**:.。..。.:**:.。.
.。.:**:.。..。.:**:.。.
■今日のまとめ
・強風の朝ウォーク
・天ぷらとかき揚げのランチ、冷凍チョコケーキ
・妻へ毎年恒例の花、娘からは財布のプレゼント
・長崎市民特別給付金のお知らせ
・てんてんは日向ぼっこ
・サンドのおひろめ1位、ウィークリーチャレンジ完了
・天ぷらとかき揚げのランチ、冷凍チョコケーキ
・妻へ毎年恒例の花、娘からは財布のプレゼント
・長崎市民特別給付金のお知らせ
・てんてんは日向ぼっこ
・サンドのおひろめ1位、ウィークリーチャレンジ完了
薔薇の花の香りに包まれて幸せなてんてんに

この記事へのコメント
くまら
Labyrinth
めぎ
お誕生日のお花がとても素敵です。
yamatonosuke
フヂ
お花をもらえるのは嬉しいですね☆
シュガーバター
奥様お誕生日おめでとうございます。
プレゼントのお花も素敵です♪
kinkin
よしあきギャラリー
風が強ければニャンコもお休みでしょうね。
shiho
nice!です。
奥様のお誕生日!!!
おめでとうございます。
Inatimy
贈られたお花の色がとっても可愛いです。ガーベラもあっていいな。
日向ぼっこのてんてんさん、微妙に日陰におられて・・・^^;。
長さん
指摘に深く感謝!
Rinko
夏炉冬扇
mayu
いいですね!
ほっこりします(*^_^*)
青山実花
もーもー
yamagara22
HOTCOOL
これからも末永くお幸せに(=^・^=)
あんず
奥様、お誕生日おめでとうございます♪
きれいなお花ですね♪
Take-zee
横須賀市は6,000円です。
人口が我が市の10分の1の三浦市はなんと9,500円です (゚Д゚)!
arashi
ゆるり
renbajinharuhi
奥様お誕生日おめでとうございます。
年上の女房は金の草鞋を履いてでも探せという諺が実感できるてんてん家です。
ねじりパン
ぼん
経済的自遊人
斗夢
経済的自遊人
川崎工場長
以前にもお話しましたが、
我が家では誕生日や記念日のイベントはなくなりました。
それでも昨年の妻の誕生日にはロッテのガーナを贈りました。
彩美
こちらは曇りのち晴れ予報だったので洗濯しました。
しかし、曇り時々晴れのようです。
お昼の天ぷらメニューは豪華ですね。
天ぷらはかき揚げはNGですが、
ハス、ナス、かぼちゃなどは食べられます。
奥様のお誕生日おめでとうございます。
誕生日には毎年、花を贈るのですね。
長崎は70歳で特別給付金がでるのですね。
こちらは75歳にならないと出ないです。
Boss365
にゃんこ検問所ですが、路面が濡れているので、お休みかな?残念です。
「豚コマ、ニンジン、紅ショウガのかき揚げ」美味しそう。
紅ショウガだけのかき揚げもピリ辛で好きです。お酒のつまみにもベターです。
奥様のお誕生日、おめでとうございます!!姉さん女房ですね!?(=^・ェ・^=)
ななママ
奇麗なお花ですね(*^-^*)
拳客の奥様
つぎの1年も元気に過ごせます様に^_^
まつき
扶侶夢
とし@黒猫
やっていますが、ポケストを回すのは
ダブってもいいので、GO++があれば
自動的にクリアで、XP丸儲けです。
風太郎
奥様のお誕生日おめでとうございます!
紅しょうがのかき揚げ、初めて知りました。
食べてみたいです。
リュカ
お花も素敵だし、娘さんからのプレゼントも素敵ですね。
給付金、うちのほうは一人4000円だそうです。
お隣の区は一人1万円とか!
うらやましすぎーーー!(笑)
溺愛猫的女人
さくらくん
拳客
tochi
お誕生日おめでとうございます
紅ショウガ入り天ぷら
美味しそうですね
ミィ
いつもご飯が美味しそうだし、昼から天ぷら揚げるとか
尊敬しちゃいます(*_*)
ムサシママ
お花のプレゼントは心が明るくなって良いですね
特別給付金ですか~広島市は無いですね(-_-)
ゆうのすけ
奥様のお誕生日おめでとうございます!^^🎂🥂
うちの方は給付金ないみたいです。
こちらでは皆既月食見えませんでした。その頃 ☔土砂降り!^^;
猫またぎ2025
奥様のお誕生日おめでとうございます。
自分の所は給付金ではなく
共通商品券が5000円分配られるそうです。
Drumusuko
ヤッペママ
優しい色合いのお花 お似合いなのでしょうね
ニコニコファイト
arc
馬場
お肉入りのかき揚げ、紅ショウガ多めが良いのですね。美味しそう~
奥様 お誕生日おめでとうございます。お花とても綺麗 ナイス😊
kousaku23
猫爺
naonao
お花のプレゼント素敵です♪
紅しょうがかき揚げ・濃厚チョコレートケーキ
美味しそうです(๑´ڡ`๑)
青い森のヨッチン
この時期の給付金てほとんどの過程で灯油代に充てています(戦争が始まって灯油が値上がりしちゃうなぁ)
Mitch
東京都でも、東京都公式アプリで本人確認すると、1万1千東京ポイントを貰えます。
東京ポイントはVポイントアプリや、 Auポイントに転送できるので、使い勝手はまあまあですね^^
newton
ヨッシーパパ
ぷち
gardenwalker
天ぷらいいですね
ロコときどきキナコ
こちらも風が強かったです。
それいゆ
吟遊詩人41
そして、おひろめ33回目の1位おめでとうございます( `ー´)ノ
skekhtehuacso
うらやましいなー!
千葉市は市民税非課税世帯だけなんだってさ。
YellowDog
お花の贈り物、素敵ですね!
chatbleu
日向ぼっこのてんてんちゃんがかわいい^^
kiyotan
そして野菜の天ぷら 美味しそうですね
たいち
藤並香衣
水不足だから恵みの雨になりましたね
奥様にお花のプレゼント、素敵な旦那様ですね
みずき
てんてんさんのご飯の写真をいつも美味しそうだし
いろんな食材を使っててすごいなって思ってみてます。
と、お伝えください(^^)♪
Rカマタ
紅しょうがの天ぷら美味しいですよね。
ともちん