【長崎】雲間の月と日向ぼっこのてんてん|妻の誕生日・紅ショウガかき揚げ・給付金・ポケ活

2026年3月3日(火)

こんばんは( ̄▽ ̄)

今朝も5時10分に起きました。

■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
くもり一時雨 降水確率50% 
気温は13℃
ヤフー天気.jpg

雨マークが付いているので雨雲レーダーを見ると「しばらく雨は降りません」
雨雲は去ったようです。
雨雲レーダー.jpg

■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上122、下71、脈拍69)
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
軽くストレッチして
う〇こして
着替えてウォーキングに出かけます。

■ウォーキング
にゃんこ検問所を通りかかると、にゃんこがいなかったのでそのまま通り過ぎます。

6時19分
夕陽に見えますが、月です。
そういえば、今日は月食でしたね。
全国的に雨かくもりのようですが、見れたらラッキーだね
ウォーキング (1).jpg

6時34分
折り返し地点に着きました。
風が凄いです🌀
強風が海面に模様を描いています。
正面からの強風に押し戻されながら歩きます。
ウォーキング (2).jpg

にゃんこ検問所には誰も居ませんでした。
ウォーキング (3).jpg

自宅に帰って

■朝のルーティン
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(アロマオイル)
シリアル入りヨーグルトスムージーを食べて
歯を磨いて

■今日のお昼ごはん
天ぷら (1).jpg

お昼は天ぷら
こちらは野菜
かぼちゃ、レンコン、さやえんどう、シイタケ、ジャガイモ
天ぷら (2).jpg

こちらは、豚コマ、ニンジン、紅ショウガのかき揚げです。
これテレビで紹介されていたのですが、美味しいですよ♪
妻は、紅ショウガをたっぷり入れたつもりだったようですが、もっと入れた方が良いみたい。
天ぷら (3).jpg

■今日のデザート
今日のデザートは、濃厚チョコケーキを冷凍庫に入れていたそうです。
濃厚チョコケーキ (1).jpg

アイスクリームみたいで美味しいですよ♪
濃厚チョコケーキ (2).jpg

■プレゼント
妻へ
花束 (1).jpg

妻は僕より2年早く、70歳の大台に乗りました。
僕と妻は、お互いにプレゼントをしないようにしていますが、花は毎年贈っています。
花束 (2).jpg

娘から妻へのプレゼントは、kissoraの財布でした。
妻はお礼に、僕が贈った花を娘に少し分けてあげていました。
娘から母へ.jpg

■長崎市民特別給付金
市役所からお知らせが届きました。
長崎市は1人5,000円
うちは夫婦2人で10,000円 振り込まれるようです。
長崎市民特別給付金.jpg

■今日のてんてん
時折出る日差しで日向ぼっこしていました。
ホシガメ.jpg

■ポケ活
サンドのおひろめ、久しぶりの1位
これで33回目です。
おひろめ1位.jpg

今朝10時スタートのウィークリーチャレンジ
終わりました。
ウィークリーチャレンジ.jpg

今の状況
ジムにいるポケモン5匹
パワースポットにいるポケモン3匹
ジムにいるポケモン.jpg

今日はこのへんで ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
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■今日のまとめ
・強風の朝ウォーク
・天ぷらとかき揚げのランチ、冷凍チョコケーキ
・妻へ毎年恒例の花、娘からは財布のプレゼント
・長崎市民特別給付金のお知らせ
・てんてんは日向ぼっこ
・サンドのおひろめ1位、ウィークリーチャレンジ完了
薔薇の花の香りに包まれて幸せなてんてんに

この記事へのコメント

  • くまら

    (祝´∀`)ノ.+:。誕生日 。:+.ヽ(´∀`祝)
    2026年03月04日 00:07
  • Labyrinth

    nice!です (^_^)ノ
    2026年03月04日 00:07
  • めぎ

    お昼が豪華ですね!
    お誕生日のお花がとても素敵です。
    2026年03月04日 00:18
  • yamatonosuke

    紅ショウガのかき揚げが大好きです(^^♪
    2026年03月04日 00:54
  • フヂ

    奥様お誕生日おめでとうございます。
    お花をもらえるのは嬉しいですね☆
    2026年03月04日 01:39
  • シュガーバター

    お昼ご飯が天ぷらとは!豪華ですねw
    奥様お誕生日おめでとうございます。
    プレゼントのお花も素敵です♪
    2026年03月04日 03:23
  • kinkin

    nice!
    2026年03月04日 04:51
  • shiho

    おはようございます!
    nice!です。
    奥様のお誕生日!!!
    おめでとうございます。
    2026年03月04日 06:10
  • Inatimy

    ♪ 奥さまのお誕生日 おめでとうございます ♪
    贈られたお花の色がとっても可愛いです。ガーベラもあっていいな。
    日向ぼっこのてんてんさん、微妙に日陰におられて・・・^^;。
    2026年03月04日 06:19
  • 長さん

    nice! 私は月蝕忘れてた~ 風強かったし見なかったけど
    指摘に深く感謝!
    2026年03月04日 06:38
  • Rinko

    奥様のお誕生日、おめでとうございます!(*‘∀‘)
    2026年03月04日 07:14
  • 夏炉冬扇

    どうぞ仲良く。こちらも5000円。
    2026年03月04日 07:31
  • mayu

    花を贈る!!
    いいですね!
    ほっこりします(*^_^*)
    2026年03月04日 07:32
  • もーもー

    家族の温かい日常生活が見えますね
    2026年03月04日 08:18
  • yamagara22

    ナイスです。
    2026年03月04日 08:18
  • HOTCOOL

    奥様、お誕生日おめでとうございます!
    これからも末永くお幸せに(=^・^=)
    2026年03月04日 08:25
  • あんず

    おはようございます☆
    奥様、お誕生日おめでとうございます♪
    きれいなお花ですね♪
    2026年03月04日 08:31
  • Take-zee

    おはようございます❗
    横須賀市は6,000円です。
    人口が我が市の10分の1の三浦市はなんと9,500円です (゚Д゚)!
    2026年03月04日 08:45
  • arashi

    ご訪問しました。
    2026年03月04日 09:09
  • ゆるり

    拝見!
    2026年03月04日 09:22
  • renbajinharuhi

    おはようございます、てんてんさん。
    奥様お誕生日おめでとうございます。
    年上の女房は金の草鞋を履いてでも探せという諺が実感できるてんてん家です。
    2026年03月04日 09:29
  • ぼん

    ナイスです!
    2026年03月04日 09:38
  • 斗夢

    Nice!です
    2026年03月04日 09:38
  • 川崎工場長

    奥様のお誕生日に花を贈る習慣は素敵ですね。
    以前にもお話しましたが、
    我が家では誕生日や記念日のイベントはなくなりました。
    それでも昨年の妻の誕生日にはロッテのガーナを贈りました。
    2026年03月04日 10:00
  • 彩美

    おはようございます。
    こちらは曇りのち晴れ予報だったので洗濯しました。
    しかし、曇り時々晴れのようです。
    お昼の天ぷらメニューは豪華ですね。
    天ぷらはかき揚げはNGですが、
    ハス、ナス、かぼちゃなどは食べられます。
    奥様のお誕生日おめでとうございます。
    誕生日には毎年、花を贈るのですね。
    長崎は70歳で特別給付金がでるのですね。
    こちらは75歳にならないと出ないです。
    2026年03月04日 10:07
  • Boss365

    こんにちは。
    にゃんこ検問所ですが、路面が濡れているので、お休みかな?残念です。
    「豚コマ、ニンジン、紅ショウガのかき揚げ」美味しそう。
    紅ショウガだけのかき揚げもピリ辛で好きです。お酒のつまみにもベターです。
    奥様のお誕生日、おめでとうございます!!姉さん女房ですね!?(=^・ェ・^=)
    2026年03月04日 10:17
  • ななママ

    奥様のお誕生日おめでとうございます^^
    奇麗なお花ですね(*^-^*)
    2026年03月04日 10:29
  • 拳客の奥様

    奥方様のお誕生日おめでとうございます🎉私も3月生まれ
    つぎの1年も元気に過ごせます様に^_^
    2026年03月04日 11:16
  • まつき

    毎年お花のプレゼントとは、超羨ましいです~!(^^)!
    2026年03月04日 11:32
  • 扶侶夢

    nice! ^^)
    2026年03月04日 11:43
  • とし@黒猫

    わたしもウィークリーチャレンジを4人で
    やっていますが、ポケストを回すのは
    ダブってもいいので、GO++があれば
    自動的にクリアで、XP丸儲けです。
    2026年03月04日 11:48
  • 風太郎

    ナイスです!!
    奥様のお誕生日おめでとうございます!
    紅しょうがのかき揚げ、初めて知りました。
    食べてみたいです。
    2026年03月04日 12:06
  • リュカ

    おくさま、お誕生日おめでとうございます^^
    お花も素敵だし、娘さんからのプレゼントも素敵ですね。
    給付金、うちのほうは一人4000円だそうです。
    お隣の区は一人1万円とか!
    うらやましすぎーーー!(笑)
    2026年03月04日 12:27
  • 溺愛猫的女人

    検問所でにゃんこのお出迎えがないと、ちょっぴり寂しいですね。
    2026年03月04日 12:29
  • さくらくん

    niceです!奥様、お誕生日おめでとうございます(^^)
    2026年03月04日 12:44
  • 拳客

    紅しょうがのかき揚げ、立ち食い蕎麦で良く食べます。
    2026年03月04日 13:19
  • tochi

    こんにちは
    お誕生日おめでとうございます
    紅ショウガ入り天ぷら
    美味しそうですね
    2026年03月04日 13:36
  • ミィ

    奥様の70歳のお誕生日おめでとうございます☆
    いつもご飯が美味しそうだし、昼から天ぷら揚げるとか
    尊敬しちゃいます(*_*)
    2026年03月04日 14:10
  • ムサシママ

    奥様☆お誕生日おめでとうございます☆
    お花のプレゼントは心が明るくなって良いですね
    特別給付金ですか~広島市は無いですね(-_-)
    2026年03月04日 14:26
  • ゆうのすけ

    nice! です~っ! ♫^^♩~
    奥様のお誕生日おめでとうございます!^^🎂🥂
    うちの方は給付金ないみたいです。
    こちらでは皆既月食見えませんでした。その頃 ☔土砂降り!^^;
    2026年03月04日 14:26
  • 猫またぎ2025

    市民給付金5000円いいですね。
    奥様のお誕生日おめでとうございます。
    自分の所は給付金ではなく
    共通商品券が5000円分配られるそうです。
    2026年03月04日 14:37
  • Drumusuko

    こんにちは^^。朝からのルーティン、健康的ですばらしいですね~(^^♪。
    2026年03月04日 16:00
  • ヤッペママ

    奥様お誕生日おめでとうございます
    優しい色合いのお花 お似合いなのでしょうね
    2026年03月04日 16:30
  • arc

    現金の方がいいですね。私の所は商品券でした。
    2026年03月04日 16:54
  • 馬場

    海面に模様、風が強いとこんな事もあるんですね。
    お肉入りのかき揚げ、紅ショウガ多めが良いのですね。美味しそう~
    奥様 お誕生日おめでとうございます。お花とても綺麗 ナイス😊
    2026年03月04日 16:56
  • kousaku23

    nice!です(^_-)-☆
    2026年03月04日 17:03
  • 猫爺

    にゃんこも強風には勝てず検問はお休みしたようですね。
    2026年03月04日 17:22
  • naonao

    奥様、お誕生日おめでとうございます。
    お花のプレゼント素敵です♪
    紅しょうがかき揚げ・濃厚チョコレートケーキ
    美味しそうです(๑´ڡ`๑)
    2026年03月04日 17:25
  • 青い森のヨッチン

    うちの方も1人1万円の商品券が届くそうですが町内でしか使えないので使えるお店や用途がものすごく限られるので現金がいいなぁ
    この時期の給付金てほとんどの過程で灯油代に充てています(戦争が始まって灯油が値上がりしちゃうなぁ)
    2026年03月04日 17:29
  • Mitch

    ナイス😊
    東京都でも、東京都公式アプリで本人確認すると、1万1千東京ポイントを貰えます。
    東京ポイントはVポイントアプリや、 Auポイントに転送できるので、使い勝手はまあまあですね^^
    2026年03月04日 18:13
  • newton

    訪問させていただきました。
    2026年03月04日 18:52
  • ヨッシーパパ

    紅生姜天は、大阪の店で知りました。^_^
    2026年03月04日 19:10
  • ぷち

    nice!です。
    2026年03月04日 19:36
  • gardenwalker

    こんばんは
    天ぷらいいですね
    2026年03月04日 20:39
  • ロコときどきキナコ

    奥様のお誕生日おめでとうございます!チャーミングなお花は奥様のようなのでしょうね☆
    こちらも風が強かったです。
    2026年03月04日 20:39
  • 吟遊詩人41

    奥様のお誕生日おめでとうございます(*'ω'*)
    そして、おひろめ33回目の1位おめでとうございます( `ー´)ノ
    2026年03月04日 21:47
  • skekhtehuacso

    市民特別給付金、いいなー!
    うらやましいなー!
    千葉市は市民税非課税世帯だけなんだってさ。
    2026年03月04日 21:48
  • YellowDog

    奥様のお誕生日おめでとうございます。
    お花の贈り物、素敵ですね!
    2026年03月04日 21:51
  • chatbleu

    奥様のお誕生日おめでとうございます。
    日向ぼっこのてんてんちゃんがかわいい^^
    2026年03月04日 21:57
  • kiyotan

    奥様にお花のプレゼント 歌やましいです。
    そして野菜の天ぷら 美味しそうですね
    2026年03月04日 22:34
  • たいち

    niceです。
    2026年03月04日 23:06
  • 藤並香衣

    お月見は見られませんでした
    水不足だから恵みの雨になりましたね
    奥様にお花のプレゼント、素敵な旦那様ですね
    2026年03月04日 23:16
  • みずき

    奥様お誕生日だったんですね、おめでとうございます。
    てんてんさんのご飯の写真をいつも美味しそうだし
    いろんな食材を使っててすごいなって思ってみてます。

    と、お伝えください(^^)♪

    2026年03月04日 23:40
  • Rカマタ

    niceです。(*^^)v

    紅しょうがの天ぷら美味しいですよね。
    2026年03月05日 21:43
  • ともちん

    奥様のお誕生日おめでとうございます(*^▽^*)
    2026年03月08日 02:49

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