2026年2月9日(月)
こんばんは( ̄▽ ̄)
■昨日の夕飯
昨日の夕飯は、鮭とピーマンと菜の花のホイル焼きでした。
お味噌汁は、ハクサイとタマネギとワカメとシメジ
■翌朝
今朝は0℃の予報だったので、ウォーキングを休み、8時過ぎまで寝ていました。
■長崎の天気
ヤフー天気を見ると
晴れ 降水確率0%
気温は1℃
■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って(上125、下82、脈拍77)
顔洗ってうがいして
目薬さして
湯冷ましを200ml位飲んで
8時35分寒いので気温を見ると14.0℃
エアコンを点けました。
腕立て伏せ100回(ソファの肘掛けに手をついて軽め)
その後、軽くストレッチして
う〇こして
お風呂に入って
体重測って
乾燥肌のメンテ(アロマオイル)
シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて
歯を磨いて
■今日のお昼ごはん
今日のお昼は、具沢山のお蕎麦でした。
ハクサイとダイコンとニンジンと豚肉とタマゴ1個にブロッコリースプラウトが乗っていました。
フルーツは、キウイ
■今日のデザート
デザートは、法事のお土産で唐草ギフト
4種類入っています。
らん・プティを選びました。
柔らかいスポンジケーキの中に、まろやかカスタードが入っています。
美味しいですよ
お昼から、羊毛フェルトの眼球作業をしたのですが、途中で17時になったので中断しました。
中々先に進みません。
まとまった時間が欲しいのですが、ブログに時間が掛かっています。
ブログに掛ける時間を短縮しようかな~とも思っています。
どこで短縮するか、記事の更新をやめるか、コメントの返事をやめるか、どうしよ~
■ベランダからの風景
17時46分
日没の方位が毎日少しずつ真西(右側)に近づいています。
そのうち山の向こうに沈むようになるので、オレンジの太陽が観れなくなってしまいます。
次の写真は、冬至 2025年12月22日の日の入りの位置です。
左の方に沈んでいるのが分かると思います。
■今日のてんてん
トマトのお口と
リクガメフードのお口!
やる気なし
姿勢も随分違っていて
トマトは甲羅を両手で高く持ち上げているのに対し
甲羅を床につけて寝そべって食べています(ΦωΦ)ふふふ・・・・
今日はこのへんで失礼します・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
.。.:**:.。..。.:**:.。.
.。.:**:.。..。.:**:.。.
■今日のまとめ
・0℃予報でウォーキングはお休み
・具沢山のお蕎麦と唐草ギフトのデザート
・羊毛フェルトの眼球作業は今日も進まず
・ブログ時間の見直しを考える一日
・日没の位置が冬至から少しずつ右へ移動
・てんてんはトマトは大口、フードはやる気なし
・具沢山のお蕎麦と唐草ギフトのデザート
・羊毛フェルトの眼球作業は今日も進まず
・ブログ時間の見直しを考える一日
・日没の位置が冬至から少しずつ右へ移動
・てんてんはトマトは大口、フードはやる気なし
今日は一日籠っていたてんてんに


この記事へのコメント
くまら
フヂ
mau
Labyrinth
yamatonosuke
kinkin
シュガーバター
お蕎麦、具沢山で美味しそうですw
shiho
nice!です。
Inatimy
トマト、ものすごく好きなんですね、てんてんさん♪
SORI
「鮭とピーマンと菜の花」のホイル焼きいいですね。
我家は久しぶりにタラ鍋にしました。
yoko-minato
blogに時間がかかりすぎて
やりたいことが出来なくなる
たしかにたくさんの人のご訪問と
コメント返しですものね。
自分の時間も大切です。
上手く調整して…でもblogは続けて
下さいね。
renbajinharuhi
食事でもお金のことでもバランスよくと他者は簡単に言うし、その通りかもしれませんが、そう簡単にはいかないというのも事実です。
最終的にはリスクリターンも含め自分で決めるしかないのは投資に限った事ではないようですね。
jun-ar
長さん
Rinko
芝浦鉄親父
Take-zee
今日は久しぶりに10度越のようです 😀
夏炉冬扇
kgoto
おそば、おいしそう~(^^)
NICEです
彩美
寒い時はウォーキングもお休みですね。
具だくさんのお昼、デザートが法事のお土産と豪華。
羊毛フェルトの眼球作業はなかなか大変そうです。
ブログ時間。色々考えることもありかな?
アメバは毎日お題があるので更新。
あとは運勢がいい時にアップするのみです。
川崎工場長
私なんぞは一週間分のプラモ製作の進捗をまとめて更新ですからね。
(実際には記事の内容より製作は一週間ほど進んでますけど)
てんてんはトマトがよっぽど好きなんですね、姿勢がぜんぜん違います。
でも、リクガメフードには必要な栄養素とかも含まれているんでしょうから、
あげないというワケにはいかないんでしょうね。
ぼん
侘び助
ななママ
ちょこちょこしかしないのでちっとも
進みません^^;ブログ訪問も数が多いと
大変ですよねコメ返しなしもありなのかもしれませんね
koh925
我が家は周りに家が密集していますので、とんと縁が有りません
さくらくん
猫またぎ2025
てんてん
いらっしゃいませ♪
てんてん
「niceです☆彡」をありがとうございます。
てんてん
いらっしゃいませ♪
てんてん
「niceです☆彡」をありがとうございます。
てんてん
「萩の月っぽいお菓子ですね」をありがとうございます。
萩の月を知らなかったので、AI先生に違いを聞いてみました。
AI による概要
萩の月(菓匠三全)と長崎の「らん・プティ」(お菓子の店・エトワール)は、共にカスタードを包んだ蒸し菓子ですが、主な違いは以下の通りです。
萩の月は宮城県の有名銘菓で、ふんわりしたカステラ生地と濃厚なカスタードが特徴。
対して、長崎のらん・プティは、和の素材(特に生クリームや卵の風味)を活かしたしっとりとした食感で、長崎らしいカステラ技術が応用された小ぶりな菓子です。
だそうです^^;
てんてん
「nice!です (^_^)ノ」をありがとうございます。
てんてん
チャンポンに見えましたか^^;
たしかに見えますね、うちでは、ちゃんぽんもうどんも蕎麦もラーメンどんぶりで食べます( ´艸`)ククク・・・
てんてん
「nice!」をありがとうございます。
てんてん
こんにちは。
「お蕎麦、具沢山で美味しそうですw」といってくれてありがとうございます。
美味しかったですよ♪
てんてん
こんにちは。
「nice!です。」をありがとうございます。
てんてん
はい!菜の花が出てくると、春が近いんだな~と感じます。
はい!てんてんはトマトが大好きです♪
てんてん
こんにちは。
『「鮭とピーマンと菜の花」のホイル焼きいいですね。』をありがとうございます。
タラ鍋!美味しかったでしょうね♪
てんてん
こんにちは。
blogの交流は大切だと思っています。
コメント返しをやめようと思っても、なかなかやめられません^^;
自分の時間も作りたいんですけど、難しいですね。
はい!blogは続けたいと思います。
てんてん
こんにちは。
そうですね。バランスが大切ですね。
調整が難しいです。
しばらくはこのままかな~
てんてん
こんにちは。
「nice!です」をありがとうございます。
てんてん
『nice! 鮭が良い! 「魚食べたい」と言うと体に更に良い!』をありがとうございます。
「魚食べたい」と言うと体に更に良いのですね^^;
てんてん
「ナイスです!(≧▽≦)」をありがとうございます。
てんてん
「nice です!」をありがとうございます。
てんてん
こんにちは。
今日は久しぶりに10度越なのですか、こちらは9℃です。
こっちの方が寒いですね^^;
てんてん
「具沢山のおそば。いただきたい。」をありがとうございます。
てんてん
いらっしゃいませ♪
「おそば、おいしそう~(^^)NICEです」をありがとうございます。
てんてん
こんにちは。
はい!5℃を下回ったらウォーキングはお休みにいようと思います。
具だくさんのお昼もデザートも美味しかったです。
羊毛フェルトの眼球作業は、お手本がないので大変です。
はい!ブログ時間。悩ましいです。
アメバは毎日お題があるのですね。
運勢が悪い時にはアップしないのですね^^;
てんてん
僕も一週間分の進捗をまとめて更新するようにしようかな~
はい!てんてんの食べる姿勢がぜんぜん違うでしょ!
そうなんです。リクガメフードには必要な栄養素とかも含まれているし、トマトより全然安いんです。
トマトばかりやってると破産しちゃいます。
てんてん
「ナイスです!」をありがとうございます。
てんてん
「甘いものに目がない私・引き出物のお菓子に目が点に~~」といってくれてありがとうございます。
甘くて美味しいですよ♪
てんてん
そうなんですよね~羊毛は始めると時間かかりますよね~
僕もちょこちょこしか出来ないから進みません^^;
「ブログのコメ返しなしもありなのかもしれませんね」といってくれてありがとうございます。
Boss365
お昼ごはんの「具沢山のお蕎麦」ですが、栄養バランスが良く満足度が高い一品ですね。今日のデザートの「らん・プティ」ですが、まろやかカスタードが入り、旨そうです。数個は胃袋に収納出来そうです!?(=^・ェ・^=)
tochi
お昼ご飯、野菜たっぷりで美味しそうですね
溺愛猫的女人
てんてん
はい!夕陽を眺めるのが楽しみになっています。
夕陽が反射する海がまた綺麗なんですよね~
marimo
菜の花はほんのり苦くて春の味ですね~。
デザート、「おたくさ」というのをお土産にもらったことがあります。
てんてん
「niceです!」をありがとうございます。
そうですね、少しずつ日が長くなってきました。
てんてん
そうですね、プログ更新やコメントの返信は時間がかかりますね^^;
てんてん
こんにちは。
「具沢山蕎麦が、栄養バランスが良く満足度が高い一品」といってくれてありがとうございます。
「らん・プティ」柔らかくて、まろやかで、美味しかったです。
何個でも食べられそうですが、我が家では1個と決めています(ΦωΦ)ふふふ・・・・
てんてん
こんにちは。
「お昼ご飯、野菜たっぷりで美味しそうですね」といってくれてありがとうございます。
てんてん
てんてんは、リクガメフードはイマイチ好きじゃないということはないのですが、トマトの方が段違いに大好きなのです( ´艸`)ククク・・・
てんてん
「菜の花と鮭のホイル焼き美味しそう♪」といってくれてありがとうございます。
そうですね、菜の花はほんのり苦くて春を感じさせてくれますね。
「長崎物語」と「おたくさ」の歴史は古いから、結構出回っていると思いますよ。
猫の友メルティー
栃木の那須にも「那須の月」と、似せた?お菓子があります。
こういうのって、特許とかないのですね。。。
鮭アルミホイル焼きの御伴、はネギしか入れたことありませんでした。
菜花もいいですね。
YellowDog
かかる時間も大変ですよね。
良い解決策が見つかると良いのですが...
風太郎
鮭の切り身、切り身が薄くなり値段が高くなりました。
ミィ
sana
栄養満点のお料理、美味しそう!
てんてんちゃん、トマトのお口が可愛い^^
ブログも毎日だと大変な日もあることでしょう。ちょうどよいやり方とペースで^^
ファルコ84
NICEです !(^^)!
てんてん
「らん・プティ」「萩の月」「那須の月」と、似ているお菓子があるのですね^^;
法的な権利侵害(商標権や著作権)がない限り、基本的には問題ないみたいですよ^^;
鮭とピーマンと菜の花のホイル焼き、美味しかったですよ♪
てんてん
ブログもやりたいし、趣味もやりたいし、自分が2人居ないかな~
てんてん
「ナイスです!!」をありがとうございます。
鮭の切り身も値上がりしているのですね( ´;ω;`)ウウ・・・
てんてん
「ナイスです☆」をありがとうございます。
てんてん
鮭とピーマンと菜の花のホイル焼き、美味しいですよ♪
「栄養満点のお料理、美味しそう!」をありがとうございます。
「てんてんちゃん、トマトのお口が可愛い^^」をありがとうございます。
ブログもやりたいし、趣味の時間もほしいし、難しい問題ですね^^;
てんてん
「健康そうな食事と運動・・・の毎日!NICEです !(^^)!」といってくれてありがとうございます。
猫爺
Mitch
つるぎうお
テリー
血圧もよし、うらやましいですね。
5℃以下では、ウォーキング、やめもいいでしょう。
とし@黒猫
食べ物を記事にするのをやめたら、半分になるかな、と
手抜きを考えています。
NT
上手い落とし所が見つかるといいですね。
nice!です♪
てんてん
「Nice!! ですニャ。😁」をありがとうございます。
てんてん
「ナイス😊」をありがとうございます。
てんてん
「niceですー」をありがとうございます。
てんてん
「食事は、栄養バランスを考えていますね。」といってくれてありがとうございます。
血圧は、妻の料理のおかげです。
はい!寒いのに無理してウォーキングしても逆効果なので、気温が5℃を下回ったら休むことにしました。
てんてん
お!とし@黒猫さんも手抜きを考えているのですね^^;
そうですね、食べ物の記事をやめるのも一つの方法ですね♪
てんてん
はい!旧ソネブロのnice!機能は画期的だったんです。
コメントになって、3倍くらいかかっています。
「nice!です♪」をありがとうございます。
ヨッシーパパ
吟遊詩人41
美味しくない訳がないです( `ー´)ノ
erena
他もお忙しそうですし自分のペースって自分の健康にもつながると思います。
無理の無いやり方もあると思います。
体調気を付けていてください。
kiyotan
姿勢が違いすぎます 可愛い!
ブログは返事に時間とられますよね
少し手を抜いてもいいのかなと思います。
arashi
chatbleu
たぃ
ブログ時間が難しいような・・・
私の場合はこんなにコメントを寄せてくれる方々がいないので
気分次第で訪問してますが、そんなだからコメントが少ないのでして・・・
みずき
日が長くなってるのは感じますが、西に動いてるのを
わかりやすく見えてすごいです(^^)
藤並香衣
毎日こんな素敵な空と海を眺められていて羨ましいです
てんてんちゃんがいかにトマトがもらえるのが嬉しいのか
とってもよく伝わってきます
kuwachan
てんてんさんとは比べものにはなりませんが
ブログに掛かる時間のことで同じように悩んでいます。
てんてん
はい!具沢山の蕎麦でした。
てんてん
「らん・プティ」「萩の月」似たようなお菓子があるんですね。
てんてん
「>てんてんさんの記事の内容とお人柄で 訪問される方も多いですものね。 私のその一人ですが・・。」と言ってもらえて嬉しいです♪
はい!自分のペースで無理しないようにやっていきたいと思います。
アドバイス、ありがとうございます。
てんてん
はい!てんてんはトマトが大好きです♪
「姿勢が違いすぎます 可愛い!」といってくれてありがとうございます。
はい!ありがとうございます。無理しない程度に手を抜きたいと思います。
てんてん
いらっしゃいませ♪
てんてん
そうですねよね!SSブログは良かったな~と思います。
Seesaaブログは、時間が掛かってしかたありません。
適当に手を抜きたいと思います。
てんてん
おはようございます。
ブログに時間が掛かっています。
僕も少し手を抜きたいと思います。
てんてん
そうですね!同じところから撮影しているので、目標になる風景が同じなので分かりやすいと思います。
日が長くなるにつれて太陽は北の方移動していきます。
てんてん
はい!少しずつ太陽の沈む位置が北に移動しています。
空と海を眺めていると心が和みます。
「てんてんちゃんがいかにトマトがもらえるのが嬉しいのかとってもよく伝わってきます」と言ってもらえて嬉しいです♪
トマトは高いけど、嬉しそうな姿を見れるのでしばらく続けようと思っています^^;
てんてん
「nice!です。」をありがとうございます。
僕と同じように、ブログに掛かる時間のことで悩んでいらっしゃるのですね。
少し手を抜きましょうか^^;
newton
てんてん
いらっしゃいませ♪
Rカマタ
てんてん
「niceです。 (*^^)v」をありがとうございます。