【長崎】二日酔いの朝｜トマトパスタ・焼き芋・羊毛フェルトの眼球づくりで試行錯誤・てんてんハウスでぬくぬく

2026年2月1日（日）

こんばんは(￣▽￣)

昨日も夜更かししたので８時近くまで寝てました。

■長崎の天気

ヤフー天気を見ると

くもり　降水確率10％　

気温は6℃　土日はウォーキングお休みです。

■朝のルーティン

お〇っこして

血圧測って（上123、下68、脈拍91）今日も二日酔いなので脈拍が高いです。

顔洗ってうがいして

目薬さして

湯冷ましを200ml位飲んで

腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）

その後、軽くストレッチして

う〇こして

お風呂に入って

体重測って

乾燥肌のメンテ（アロマオイル）

シリアル入りヨーグルトとスムージーを食べて

歯を磨いて

8時50分の気温は15.8℃

エアコンを点けました。

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「ごはんだよ」と妻の声

■今日のお昼ごはん

今日のお昼はほうれん草と豚肉のトマトパスタ

サラダ

キャベツとニンジンとコマツナとタマネギとワカメと油揚げとタマゴのお味噌汁

■今日のデザート

デザートは石焼き芋でした。

■今日のてんてん

今日は日差しがなかったからか ずっとてんてんハウスに籠っていました。

■羊毛フェルト

虹彩を数種類AIにお願いしたのですが、CopilotよりChatGPTの方が上手でした。

光の反射まで表現されていたのですが、ガラスカボションに貼り付けるのに光は不要なのでChatGPTに光を消すように依頼しましたが、劣化した画像が届いたので

自分で消しました。

今日はこのへんで　･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

左サイドバーの「カテゴリ」から、いつでも各テーマをご覧いただけます。

■今日のまとめ

・夜更かし明けでゆっくり起床
・トマトパスタ＆焼き芋で満足ランチ
・てんてんは日差しがなくてハウスに引きこもり

眼球をどう作るか試行錯誤しているてんてんに

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Comments

[くまら]

お邪魔しました

[Ja-Kou66]

てんてんさんも二日酔いになるのですね（・o・）
でもお昼はしっかり食べられたようなので安心しました^^

[Labyrinth]

nice！です (^_^)ﾉ

[萌田かずきち]

お芋が美味しそうです(*´ω｀*)。

[kinkin]

nice！

[HOTCOOL]

二日酔いは辛いですね。

[shiho]

おはようございます！
nice!です。

[SORI]

てんてんさん　おはようございます。
写真を見るとトマトたっぷりのパスタが食べたくなりました。

[長さん]

nice!　てんてんさんは、日曜でお休みの感じ。

[mayu]

パスタにほうれん草!　栄養価を考えられてますね(*'▽')

[Rinko]

いつもバランスの取れたお食事ですね～^^

[ねじりパン]

ナイスです！

[夏炉冬扇]

二日酔いまで飲めるのはお若い証拠です。

[arashi]

焼き芋食べたくなりました。買ってこよっと！

[青山実花]

niceです＾＾

[ゆるり]

拝見！

[川崎工場長]

PCをフル活用されていますね。
私にはこんな高度なことはできそうもありません。
でも、これって平面ですよね？
それを球体の内側に貼る？どうされるのか今から期待しちゃいます。

[もーもー]

訪問しました　健康管理　自己自身の心構え大切ですね

[シュガーバター]

おはようございます。
トマトパスタ！美味しそうですw

[とし＠黒猫]

光彩の色が違うと、ずいぶん印象が違います。
カラコンみたいです。

[Boss365]

こんにちは。
虹彩を数種類AIに依頼、素晴らしい仕上がりですが・・・
光は不要なので「自分で消しました。」は、お疲れ様でした。
AI生成では、余計なモノがついてくるコトがあるあるですね。
PS使える方は、自身で処理した方が早い時ありです。
ところで「劣化した画像」も高解像度化可能かな！？(=^･ｪ･^=)

[斗夢]

毎日の昼食は変化に富んだ内容でしかも量もありますね。
奥さんに感謝ですね。

[Take-zee]

こんにちは・・・（＾－＾）！！
今年も早くも如月、ペースが早いですね。
春がまだかなと待っているこの時期が一番でしょうか。
ソメイヨシノが咲くとすぐにあの猛暑がやって来ます😀

[まつき]

(｡•̀ᴗ-)✧ niceです！

[フヂ]

niceです☆彡

[風神]

nice!

[てんてん]

くまらさん
いらっしゃいませ♪

[てんてん]

Ja-Kou66さん
はい！そんなに量を飲んでいないので軽い二日酔いです。
なのでお昼はしっかり食べられますよ(ΦωΦ)ふふふ・・・・

[扶侶夢]

nice! ^^)

[てんてん]

Labyrinthさん
「nice！です (^_^)ﾉ」をありがとです～♪

[てんてん]

萌田かずきちさん
はい！石焼き芋、美味しかったですよ♪

[てんてん]

kinkinさん
「nice！」をありがとです～♪

[てんてん]

HOTCOOLさん
家飲みなので、軽い二日酔いだから大丈夫ですよ＾＾；

[てんてん]

shihoさん
おはようございます。
「nice!です。」をありがとです～♪

[てんてん]

SORIさん
おはようございます。
トマトたっぷりのパスタ、美味しかったですよ♪

[てんてん]

長さんさん
「nice!　てんてんさんは、日曜でお休みの感じ。」をありがとです～♪

[てんてん]

mayuさん
はい！パスタにたっぷりのほうれん草と豚肉が入ってました。
キムチを加えて食べたら美味しかったですよ♪

[てんてん]

Rinkoさん
「いつもバランスの取れたお食事ですね～^^」と言ってくれてありがとです～♪

[てんてん]

ねじりパンさん
「ナイスです！」をありがとです～♪

[てんてん]

夏炉冬扇さん
歳とると、すぐ酔うようになりました。
軽い二日酔いですよ＾＾；

[てんてん]

arashiさん
石焼き芋！美味しかったですよ♪

[てんてん]

青山実花さん
「niceです＾＾」をありがとです～♪

[てんてん]

ゆるりさん
いらっしゃいませ♪

[てんてん]

川崎工場長さん
はい！手書きは下手くそなので、PCで作った方が綺麗に仕上がります。
半球型のガラスカボションなので、底面は平面なので、底面に透明ボンドで接着するんですよ♪

[てんてん]

もーもーさん
いらっしゃいませ♪
そうですね！自分のために健康管理しておいた方が楽ですからね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

シュガーバターさん
おはようございます。
トマトパスタ、美味しかったですよ♪

[てんてん]

とし＠黒猫さん
そうでしょ～！光彩の色が違うと、ずいぶん印象が違ってきます。
安いカラコンを買った方が早いかも(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

Boss365さん
おはようございます。
はい！試しにＡＩを使ってみましたが、余計なものが入ってました(ΦωΦ)ふふふ・・・・
そうですね、自身で処理した方が思い通りに出来るから良いですね♪
「劣化した画像」を自分で高解像度化することは出来ないので、ＡＩに依頼したら出来るかもしれませんね＾＾；

[てんてん]

斗夢さん
はい！毎回料理を作ってくれる妻には感謝しています。
量は少し少なくするように妻に言ってるのですが、減りませんね( ´艸｀)ｸｸｸ･･･

[てんてん]

Take-zeeさん
おはようございます。
歳をとると時間の流れが早いですね＾＾；
そうですね！春を待っている今の時期が一番良いのかもしれませんね＾＾；
僕は猛暑の前の梅雨が嫌いです(-"-;)uuuuu･･･

[てんてん]

まつきさん
「(｡•̀ᴗ-)✧ niceです！」をありがとです～♪

[てんてん]

フヂさん
「niceです☆彡」をありがとです～♪

[てんてん]

風神さん
「nice!」をありがとです～♪

[てんてん]

扶侶夢さん
「nice! ^^)」をありがとです～♪

[tochi]

こんにちは
本日は、ほうれん草が入っていますね
力モリモリですね

[彩美]

こんにちは。
現在の外気温は8度、部屋は22度。晴れです。
今日は4時台に目覚め二度寝したら6時半。
ゴミ出しの日は拭き掃除も加えるので、
普段より時間がかかり、終了したのが7時20分。
その後に血圧、体重測定。昨日より400g減でした。
朝食は自室で和食。パソコンをオン。
画面見ながら待ち時間にラジオ体操・ストレッチ体操。
登録サイトを一巡したらこの時間です。
昼食は11時45分からなので、あまり時間はないです。
お昼にパスタもいいですね。デザートは焼き芋だったのですね。
羊毛フェルトの眼球づくり、試行錯誤頑張ってください。

[さくらくん]

niceです！反射光を自分で消す技術がスゴイと思います(^^)

[ぼん]

ナイスです！

[溺愛猫的女人]

石焼き芋が美味しそう。

[ムサシママ]

流石にChatGPTですね
Geminiと同じ写真の加工をCopilotにお願いすると
エラーが出て出来ませんと言われました^^;

[猫の友メルティー]

うちも米離れが久しく、麦、パスタ、麺類が増えました。

[renbajinharuhi]

こんにちは、てんてんさん。
AIも人材と同じで適材適所があるのならば、使い分けるのは最後は人なのですね。

[ヤッペママ]

デザートに焼き芋とはお元気ですね
食欲旺盛ですし…

[風太郎]

ナイスです！！
二日酔いでも食欲旺盛。
健康な証拠です。

[馬場]

石焼き芋も美味しそう。毎日の工夫が素晴らしい😊

[Mitch]

ナイス😊

[経済的自遊人]

ナイスです

[猫爺]

Nice!! ですニャ。😁

[ゆうのすけ]

nice! です～っ！ ♭♪＾＾♬～

[RIN]

いつもコメントをいただき、ありがとうございます！

[ぷち]

nice!です。

[ヨッシーパパ]

焼き芋が、最近、スーパーで焼いて売っているのをよく見かけます。^_^

[りっとん２]

ナイスですｗ

[八犬伝]

おっ、焼き芋美味そうだ。

[NT]

nice!です♪

[てんてん]

tochiさん
こんばんは。
はい！ほうれん草がたっぷり入ってましたよ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

彩美さん
こんばんは。
長崎の方が寒いですね＾＾；
血圧を測るのは起きてすぐの方が良いそうです。
先生から教えてもらいました。
起きてすぐの方が良いのですが、おしっこが入ってたら、血圧が上がるので、おしっこをしてすぐ血圧を測った方が良いそうですよ♪

[てんてん]

さくらくんさん
「niceです！反射光を自分で消す技術がスゴイと思います(^^)」と言ってくれてありがとです～♪

[てんてん]

ぼんさん
「ナイスです！」をありがとです～♪

[てんてん]

溺愛猫的女人さん
石焼き芋、美味しかったですよ♪

[てんてん]

ムサシママさん
画像はChatGPT
事務系はCopilotが良いようです(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

猫の友メルティーさん
米が高くなったから、米以外が増えちゃいますよね＾＾；
うちも少し減りましたが、妻がご飯大好きなので、１日に一回はご飯を食べます♪

[てんてん]

renbajinharuhiさん
こんばんは。
そうですね！AIも人材と同じですね＾＾；
あくまでも使うのは人間ですからね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

ヤッペママさん
デザートに焼き芋なのは、元気なのですね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
食欲旺盛は昔から変わりませんね～( ´艸｀)ｸｸｸ･･･

[てんてん]

風太郎さん
「ナイスです！！」をありがとです～♪
軽い二日酔いですからね、１時間くらいしたらアルコールは抜けました。
食欲旺盛は、妻のおかげです～(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

馬場さん
はい！石焼き芋、美味しかったですよ♪
「毎日の工夫が素晴らしい😊」と言ってくれてありがとです～♪

[てんてん]

Mitchさん
「ナイス😊」をありがとです～♪

[てんてん]

経済的自遊人さん
「ナイスです」をありがとです～♪

[てんてん]

猫爺さん
「Nice!! ですニャ。😁」をありがとです～♪

[てんてん]

ゆうのすけさん
「nice! です～っ！ ♭♪＾＾♬～」をありがとです～♪

[てんてん]

RINさん
こちらこそ、ご訪問頂きありがとうございます。

[てんてん]

ぷちさん
「nice!です。」をありがとです～♪

[てんてん]

ヨッシーパパさん
長崎でも、出入り口付近に石焼き芋を置いているスーパーをよく見かけますよ♪^_^

[てんてん]

りっとん２さん
「ナイスですｗ」をありがとです～♪

[てんてん]

八犬伝さん
石焼き芋！美味しかったですよ♪

[てんてん]

NTさん
「nice!です♪」をありがとです～♪

[yamagara22]

nice!です。

[Rカマタ]

niceです。 (*^^)v

[吟遊詩人４１]

焼き芋美味しそうですね(*´ω｀*)
最近、やーきいもーって売りに来ないです(－－〆)

[chatbleu]

パスタ、麺が太い！うどんかと思ってしまった(^_^;)

[夢の狩人]

ほうれん草とトマトのパスタ良いですね！
デザートが石焼き芋というのも良い。

[ロコときどきキナコ]

おぉ～鮮やかな虹彩の数々♡｡₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀

[藤並香衣]

日差しがない日はハウスにいる方が暖かいね
てんてんちゃんもお日様が恋しそう
らいむもお天気がいい日は出窓に行きますよ

[YellowDog]

ほうれん草と豚肉のトマトパスタ
美味しそうです。
Niceです

[テリー]

ナイスです。

[kiyotan]

nice！です。

[たいち]

niceです。

[ともちん]

ナイスです('∇^d) ☆!!‎

[てんてん]

yamagara22さん
「nice!です。」をありがとです～♪

[てんてん]

Rカマタさん
「niceです。 (*^^)v」をありがとです～♪

[てんてん]

吟遊詩人４１さん
石焼き芋、美味しかったですよ♪
最近、い～しや～きいも～っ！いも！て売りに来なくなったから、スーパーで買ってます(ΦωΦ)ふふふ・・・・

[てんてん]

chatbleuさん
生パスタだったんですけどね、たしかに麺が太かったです(ΦωΦ)ふふふ・・・・

[てんてん]

夢の狩人さん
「ほうれん草とトマトのパスタ良いですね！」をありがとです～♪
豚肉も入っていて美味しかったですよ♪
石焼き芋もたまに食べると美味しです(ΦωΦ)ふふふ・・・・

[てんてん]

ロコときどきキナコさん
「おぉ～鮮やかな虹彩の数々♡｡₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀」をありがとです～♪

[てんてん]

藤並香衣さん
はい！てんてんハウスはパネルヒーター付きですからね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
今日はお日様出てるけど、日向ぼっこしに出てくるかな～
らいむちゃんも出窓で日向ぼっこですね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

YellowDogさん
「ほうれん草と豚肉のトマトパスタ美味しそうです。Niceです」をありがとです～♪
味変でキムチを乗せて食べると美味しかったですよ♪

[てんてん]

テリーさん
「ナイスです。」をありがとです～♪

[てんてん]

kiyotanさん
「nice！です。」をありがとです～♪

[てんてん]

たいちさん
「niceです。」をありがとです～♪

[てんてん]

ともちんさん
「ナイスです('∇^d) ☆!!‎」をありがとです～♪

[newton]

ｎｉｃｅ！です。

[侘び助]

奥様のメニューをまねしてご馳走を作ろうかな？

[てんてん]

侘び助さん
妻のメニューで良かったら、どんどん真似してください(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･