2026年1月14日（水）
こんばんは(￣▽￣)
■昨日の夕飯は
チヂミと鯨の竜田揚げと
コマツナとタマネギとニンジンとジャガイモとシメジのお味噌汁でした。
■長崎の天気
今朝は5時過ぎに起きました。
ヤフー天気を見ると
晴れ 降水確率0％
気温は５℃
■朝のルーティン
お〇っこして
血圧測って（上128、下82、脈拍80）
目薬さして（これ書くのを忘れていました）
湯冷ましを300ml位飲んで（これも書くのを忘れていました）
腕立て伏せ100回（ソファの肘掛けに手をついて軽め）
その後、軽くストレッチ
う〇こしようとしてトイレに行きましたが
頑張っても出る気配がないので
６時前にウォーキングに出かけました。
■ウォーキング
6時25分
真っ暗中、中学校のプールの横の道を歩いていると
金網の向こう側を黒いものが移動している。
僕の前に回り込んだのは、いつものにゃんこ
また通せんぼです。(ΦωΦ)ふふふ・・・・
先に行こうとしても、素早く僕の前に回り込みます。(ヘ;＿ ＿)ヘ ｳｳｳｳｳ …
また戻ってくるからと言い聞かせて歩き出します。
6時43分
夜明け前のヤシの木と細い月
6時49分
6時55分
本当に待ってたのね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
通せんぼして行かせてくれません＾＾；
立ち上がって、僕の右手を両手で捕まえようとするんです( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
6時59分
じゃ～またね✋
自宅に帰って
■朝のルーティン
シャワーを浴びて乾燥肌のメンテ。
朝食はいつもの シリアル入りヨーグルトとスムージー。
お風呂に入って汗を流し
体重測って
乾燥肌のメンテ（アロマオイル）
朝食はいつもの シリアル入りヨーグルトとスムージー。
歯を磨いて
室内の気温を見ると18.9℃
今日もエアコン無しです。
ブログの返事を書いてお昼を食べたら、う〇こしたくなったのでトイレに行きました。
■ベランダからの風景
10時26分
今日は良い天気です。
年越ししたゴーヤですが
かなり疲れてきました。
実を３つ収穫して
片付けました。
ピーマンは、もう少しいけそうです。
ネギも元気です。
16時59分
明日も晴れそうです。
■ポケ活
カビゴンの色違いが出ました。
まだゲットしていなかったのね＾＾；
続行リサーチ：正義の物語（4/7）
「ポケモン3匹をCP上限まで強化する」の最後の１匹は
ガチグマにしました。
本当は、満点グラードンにしたかったのですが
アメＸＬが足りませんでした( ´；ω；`)ｳｳ･･･
ガチグマをCP上限まで強化したら
グラードンに次ぐ第２位のＣＰになりました。
今日はこのへんで ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.
.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.■今日のまとめ
・にゃんこから今日も癒された
・ベランダのゴーヤを処分
・ベランダのゴーヤを処分
・ピーマンとネギは元気
・カビゴン色違いを今頃ゲット
・ガチグマをCP上限まで強化
・カビゴン色違いを今頃ゲット
・ガチグマをCP上限まで強化
明日は母の通院と自分の通院で忙しいてんてんに
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この記事へのコメント
フヂ
mau
ゆうのすけ
＾＾もう完全に認知されてしまったようですね。
私も今週は２回通院介助なので もうなんか疲れちゃってます。＾＾；
Labyrinth
shiho
nice!です。
シュガーバター
お味噌汁！具沢山ですね～
ナイスですw
よしあきギャラリー
冬枯れですね。
SORI
今日の食事も素晴らしいです。
毎日、大馳走ですね。
kinkin
mayu
青山実花
renbajinharuhi
クジラの竜田揚げ。これを見て何を思うかで年代がわかりそうです。
長さん
Rinko
Take-zee
すごいおかずの種類ですね😀
夏炉冬扇
Rchoose19
確かにゴーヤさんが「わしゃ疲れたぁ。。」と言っているようですね。
ピーマンは唐辛子みたく見えますね！
ニャンコさん、なついていますねぇ～～。
見送る姿が寂しげで健気です($・・)/~~~
kenji-s
ゆるり
くまら
tochi
健康に良さそうな夕食ですね
美味しそう
経済的自遊人
arashi
猫またぎ2025
Boss365
可愛いニャンズが登場！！ありがたい通せんぼです。
スリスリのお返しに、沢山の撫で撫でをして下さい。
ベランダからの風景、穏やかで心地良い風景、平和ですね！？(=^･ｪ･^=)
okina-01
何時も訪問・(｡･ω･)ﾉﾞ Nice‼、有り難うございます。
豪華な夕食ですね・・・鯨の竜田揚げ・美味しそうです！！。
郷山は、好天だったが・気温が上らず、肌寒い一日でした(>¡<”！！。
今日の我が町、朝から・薄雲が広がり黄砂も・陽射しが弱い鬱陶しい空模様です・・・吹く風は、強めの南寄りで暖かく成るとの予報ですが・其方は、如何ですか？？。
川崎工場長
海の話しはそうなんですか、笑っちゃいました。
ついにゴーヤも天寿を全うしましたか。
それでも実が三つ採れたのは収穫ですね。
葉の天麩羅を楽しめなくなったのは、ちょっと残念。
整形外科は予約なしでも受診できるんですが、待たされます。
十日ほど前に木曜希望で連絡したんですが、すでにいっぱい。
薬がなくなってしまうので、やむなく明日の予約です。
てんてん
「niceです☆彡」をありがとです～♪
てんてん
そうそう！鯨の竜田揚げは、給食で出ていましたよね！
その頃から大好きでした(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
ななママ
にゃんここんなに懐いてくれると
可愛くてたまりませんね〜♡
てんてん
「nice! です～っ！ ♫＾＾☆～」をありがとです～♪
はい！遠くからでも僕を察知して走ってくるようになりました♪
ゆうのすけさんは、今週、２回通院介助なのですね＾＾；
無理して身体を壊さないようにしてくださいね！
てんてん
「nice！です (^_^)ﾉ」をありがとです～♪
てんてん
おはようございます。
「nice!です。」をありがとです～♪
てんてん
おはようございます。
「お味噌汁！具沢山ですね～ナイスですw」をありがとです～♪
てんてん
おはようございます。
そうですね！冬枯れですね。夏野菜がよくここまで持ってくれました。
てんてん
おはようございます。
「今日の食事も素晴らしいです。」をありがとです～♪
安い食材ばかりですが、種類は豊富で美味しいです。
てんてん
「nice！」をありがとです～♪
てんてん
「いつも、付き添ってくれるモフモフにゃん、可愛いなぁ（＾－＾）」をありがとです～♪
ほんと可愛いです(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
「niceです＾＾」をありがとです～♪
てんてん
おはようございます。
そうですね！僕は、クジラの竜田揚げを見て、小学校の給食を思い出します。(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
「nice!」をありがとです～♪
そうですね！晴れの日続きそうですね。
１５日も明け方、月見えてたんですね♪
てんてん
「美しい夕日ですね(*‘∀‘)」をありがとです～♪
てんてん
おはようございます。
「すごいおかずの種類ですね😀」をありがとです～♪
メインはチヂミと鯨の竜田揚げです。
てんてん
「お食事多彩。脈拍が？運動の後？」をありがとです～♪
トイレに行っただけですが、寒くてドキドキしてました＾＾；
てんてん
おはようございます。
はい！ゴーヤさんが「わしゃ疲れたぁ。。」と言っているようだったので、休ませてあげました＾＾；
そうですね！ピーマンは唐辛子大から大きくならないのは、寒いからでしょうね＾＾；
「ニャンコさん、なついていますねぇ～～。」をありがとです～♪
遠くから察知して、すごいスピードで駆け寄ってくれるようになりました。
可愛いですよ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
はい！鯨の竜田揚げは、小学校の給食で食べてましたね♪
てんてん
いらっしゃいませ♪
てんてん
いらっしゃいませ♪
てんてん
おはようございます。
「健康に良さそうな夕食ですね」をありがとです～♪
美味しかったですよ♪
てんてん
「ナイスです」をありがとです～♪
てんてん
「ネギ植えてあります。食べた根っこから伸びています。」をありがとです～♪
うちと同じですね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
はい！久し振りのニャンコ検問所でした。
今回は遠くから察知して凄いスピードで走ってきましたよΨ(｡◝‿◜｡)kukukukuku･･･
てんてん
こんにちは。
はい！遠くから察知して凄いスピードで駆け寄ってきました。
通せんぼも強力でしたよ＾＾；
はい！沢山の撫で撫でをお返ししました。
「ベランダからの風景、穏やかで心地良い風景、平和ですね！？(=^･ｪ･^=)」をありがとです～♪
侘び助
ネギ・根っこの付いたの買ってきて庭にさし
５本育って薬味に重宝～(^_-)-☆
てんてん
こちらこそ、ご訪問頂きありがとうございます。
鯨の竜田揚げ！美味しかったですよ♪
こちらは、曇りのち晴れ、気温は16℃です。
さっきまで窓を開けていたので、室内の気温は19℃です。
てんてん
はい！同じ日に出なかったようですね( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
今日は、ちゃんと出ましたよ♪
海のう〇この話しですね＾＾；付きまとわれるので厳禁ですΨ(｡◝‿◜｡)kukukukuku･･･
はい！ゴーヤも天寿を全うしました。
そうですね、小さい実ですが、３つついていました。
葉の天麩羅は、夏まで我慢ですね＾＾；
整形外科は予約なしでも受診できるのは助かりますが、待たされるのはイヤですね＾＾；
僕は今から、整骨院と皮膚科に行ってきます。
扶侶夢
久し振りのにゃんことご対面。
鯨の竜田揚げ美味しそう、食べたいです！
てんてん
「ご飯がいつも美味しそうです＾＾」をありがとです～♪
はい！この子と出会ってもうすぐ３年になろうとしています。
最近は、遠くから僕と気付いて凄いスピードで駆け寄って来るようになりました。
ほんと可愛くてたまりません♪
てんてん
AM６：３０分はまだベッドの中なのですね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
いっぱい寝て長生きしてくださいね♪
そうですね！うちもネギは根っこの付いたの買ってきてプランターにさして育てています♪
てんてん
「nice! ^^)」をありがとです～♪
はい！久し振りににゃんこと会えました。
鯨の竜田揚げ、美味しかったですよ♪
とし＠黒猫
わたしは、3年半、休んでいたので、まだまだです。
yoko-minatoR\
こうして待っていてくれてお相手してと
ねだられると弱いですよね。
朝のルーティーン
私も必ず歯を磨いて～血圧を測り白湯か
コーヒーを飲みます。
毎日スムージーを飲みたいけど果物がお高くて・・・
HOTCOOL
風太郎
チジミは時間あるときに余分にこしらえて冷凍にしてあり
小腹空いたときなどに食便利です。
あんず
鯨の竜田揚げ懐かしいです｡o○
今でも食べられるんですね。
まつき
ムサシママ
てんてんさんが優しいから？ニャンコに包容力があるから？
またまた18.9℃、そこ日本ですよね（笑）
さくらくん
ピーマン頑張っていますね～！
こうなると、どこまで頑張れるのか楽しみですね(^^)
茶宛呑
koh925
食欲旺盛が羨ましいです
てんてん
100％のポケモンを検索したら、187匹居ました。
多いのか少ないのか(ΦωΦ)ふふふ・・・・
てんてん
走ってくるにゃんこは、この子だけですよ＾＾；
毎回、強制なでれ～の刑に処されています(ΦωΦ)ふふふ・・・・
毎朝、水を飲むのは良いようですね。
毎日スムージーを飲んでいますが、果物高いですよね( ´；ω；`)ｳｳ･･･
てんてん
「nice！です」をありがとです～♪
arc
てんてん
「ナイスです！！」をありがとです～♪
なるほど！チジミは余分に作って冷凍ですね！
それは良い方法ですね。
てんてん
こんにちは。
鯨の竜田揚げ、懐かしいでしょ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
スーパーの惣菜コーナーで見つけました。
てんてん
「いつものニャンコ、別れ際の表情が切ないですねぇ( ;∀;)」をありがとです～♪
そうなんですよね～
いつも後ろ髪を引かれながら帰路につきます(ΦωΦ)ふふふ・・・・
てんてん
「何故そんなにニャンコに好かれるんですか～？」をありがとです～♪
ニャンコに包容力があるからでしょうね＾＾；
はい！18.9℃でした。
多分、ここは日本だと思います！(`・ω・')ゝﾋﾞｼｯ!
てんてん
「niceです！」をありがとです～♪
ピーマン！凄いでしょ♪
葉っぱは艶々ですからね！もうしばらく行けそうですよ♪
てんてん
「種類が多く野菜が多め 健康的な献立 ナイスです。」をありがとです～♪
てんてん
「拝見しました、ナイスです」をありがとです～♪
食欲はありますよ♪
これくらいしか楽しみがありませんから(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
「nice☆」をありがとです～♪
馬場
姿で分かるのかしら? 凄いなー😊
猫爺
Mitch
ベランダからの景色が素晴らしいですね^^
ごま大福＠まろ
ヨッシーパパ
溺愛猫的女人
ぷち
そら
子供の頃よく食べましたよ、鯨の肉(^^)
ロコときどきキナコ
ベランダ野菜、優秀～♪
chatbleu
kgoto
空気が澄んでいるので、遠くまで見える景色が最高ですね！
NICEです(^o^)
八犬伝
いったい、いつ以来食べてないのだろう。
つぐみ
斗夢
てんてん
「てんてんさんを待っているニャンコ可愛い～」をありがとです～♪
真っ暗だったけど、足音と姿で分かるんでしょうね＾＾；
てんてん
「Nice!! ですニャ。😁」をありがとです～♪
てんてん
「ナイス😊ベランダからの景色が素晴らしいですね^^」をありがとです～♪
てんてん
「ヤシの木と細い月、素敵な写真^^」をありがとです～♪
てんてん
「鯨の竜田揚げは、小学生の頃、給食に出ていて大好きでした。^_^」をありがとです～♪
と いうことは、僕と同じ世代です(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
そうですね！今日のにゃんこ、シリーズ化できそうですね！(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
「nice!です」をありがとです～♪
にすけん
てんてん
「鯨の竜田揚げ、懐かしいなぁ！」をありがとです～♪
僕も鯨の肉は、子供の頃よく食べました。
大好きでした(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
「にゃんこ(=^・^=)～愛されてますね♡」をありがとです～♪
「ベランダ野菜、優秀～♪」をありがとです～♪
ゴーヤ！よく頑張ってくれました(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
お！chatbleuさんもカビゴンのイロチ持ってなかったんですね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
てんてん
こんばんは。
「空気が澄んでいるので、遠くまで見える景色が最高ですね！NICEです(^o^)」をありがとです～♪
冬は空気が澄んでますから空が綺麗ですね♪
てんてん
鯨は、滅多に食べれなくなりましたね＾＾；
てんてん
はい！ルーティンは、毎日クリアするように頑張っています。
気を抜くと、すぐデブになっちゃいますから(ヘ;＿ ＿)ヘ ｳｳｳｳｳ …
てんてん
「Nice！です。」をありがとです～♪
てんてん
「nice！」をありがとです～♪
Rカマタ
kiyotan
健康的な生活 美味しそうなご飯
見習いたいけどそこまでできません
夢の狩人
軽めとはいえ腕立て伏せ100回とは凄い！
てんてん
「niceです。 (^_^)v」をありがとです～♪
てんてん
「猫が懐いてるてんてんさん やはり持っているのか？？」をありがとです～♪
凄いスピードで駆け寄ってきましたよ( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
健康的な生活も美味しそうなご飯も妻のおかげです♪
てんてん
「朝のルーティンを見る限りメチャクチャ健康的な生活を送ってらっしゃいますね。」をありがとです～♪
いえいえ、ソファーのひじ掛けに手をついているので、床で腕立て伏せするのと比べて、10分の1くらい楽ですよ＾＾；
skekhtehuacso
噛むとパッサパサの、ジャリジャリした触感で、大嫌いでした。
それを吐きそうになりながらも根性で食べさせられておりましたわ。
でもきっと今のは、当時とは比べ物にならないほどおいしくなっているのでしょうね。
NT
吟遊詩人４１
初期のガチ勢が好んで使ってたアタッカーはバンギ、カイリキー、ミュウツーでしたが(*'ω'*)
藤並香衣
てんてんさんはこのコに気に入られてますね
ゴーヤは流石にお疲れ様なのですね
みずき
そして言葉も理解してる！ほかにも常連さんは
いらっしゃるんでしょうか。
てんてん
鯨の竜田揚げを食べて、パッサパサの、ジャリジャリした食感を感じたことはありませんでした＾＾；
僕の印象は、外は片栗粉でカラッと香ばしく、中はしっとり・ふんわり、噛むほどに旨味が、特に赤身肉は柔らかく、水分も多いため、揚げてもパサつかずジューシー！
何か違うものを食べたような印象ですね＾＾；
給食で一番好きだったかも(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
今も変わらず美味しいです。
てんてん
「nice!です♪」をありがとです～♪
てんてん
カイリキーはフル強化しましたが、バンギラスとミュウツーは、満点を持ってないんですよ＾＾；
フル強化するなら満点がいいな～♪
てんてん
にゃんこに好かれて嬉しいです(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
腰トントンが気に入ったのかな～
それともラベンダーオイルの香り？( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
はい年越しゴーヤは、お疲れ様だったので、休ませてあげました。
てんてん
ニャン問所のスタッフニャン、仕事熱心で可愛いでしょ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
そうそう！言葉も通じるんですよ♪
この子は「さくらねこ」で、保護猫団体のおばちゃんが管理しています。
newton
てんてん
「ｎｉｃｅ！です。」をありがとです～♪
鯨の竜田揚げ、美味しかったですよ♪