2024年11月29日(金)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
昨日は母の通院日
母と妻を病院へ
僕は近くで待機
水源地のムサシアブミ
真っ赤になってました。
-b083e-thumbnail2.jpg)
こっちはまだだね
-4d1bf-thumbnail2.jpg)
昨日から喉が痛くて・・・
水曜日のウォーキングの時に
冷たい雨に打たれたのがいけなかったかな
ちょっと疲れ気味なので
欲朝のウォーキングを休むことにして
目覚ましを止めて
風邪薬を飲んで
早めに寝ました。
今朝起きてFitbitを見ると
22時58分から9時03分まで
8時間54分寝れたようです。
深い眠りが1時間6分しかないよ
これじゃ疲れはとれないね![[たらーっ(汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/163.gif)

昼前に整骨院に行って
昼食を済ませて
義母の病院へ

看護師さんに聞くと
朝食を食べた後ずっと寝ていて
お昼は食べていないそう
病名は
誤嚥性肺炎に摂食障害が追加されていました。
酸素のチューブが外されていたので聞いてみると
自然の呼吸で大丈夫だそうです。
帰る途中
デンリュウの路面電車がいました。
-a35f3-thumbnail2.jpg)
運転席に
デンリュウのぬいぐるみが置いてありました。
-48c73-thumbnail2.jpg)
長崎は
ずっと嵐

カレンダーのスケジュール
今週はずっと病院
25日の予定は
気付かないことにしてね![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/162.gif)

にゃんこ隊長は
そのまんま![[たらーっ(汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/163.gif)

.。.:**:.。..。.:**:.。.
.。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
インド生まれのレジドラゴ
満点でした![[るんるん]](https://blog.seesaa.jp/images_e/146.gif)

サニーゴ(ガラルのすがた)
生れました。

でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
こんばんわ( ̄▽ ̄)
昨日は母の通院日
母と妻を病院へ
僕は近くで待機
水源地のムサシアブミ
真っ赤になってました。
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こっちはまだだね
-4d1bf-thumbnail2.jpg)
昨日から喉が痛くて・・・
水曜日のウォーキングの時に
冷たい雨に打たれたのがいけなかったかな
ちょっと疲れ気味なので
欲朝のウォーキングを休むことにして
目覚ましを止めて
風邪薬を飲んで
早めに寝ました。
今朝起きてFitbitを見ると
22時58分から9時03分まで
8時間54分寝れたようです。
深い眠りが1時間6分しかないよ
これじゃ疲れはとれないね
![[たらーっ(汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/163.gif)

昼前に整骨院に行って
昼食を済ませて
義母の病院へ

看護師さんに聞くと
朝食を食べた後ずっと寝ていて
お昼は食べていないそう
病名は
誤嚥性肺炎に摂食障害が追加されていました。
酸素のチューブが外されていたので聞いてみると
自然の呼吸で大丈夫だそうです。
帰る途中
デンリュウの路面電車がいました。
-a35f3-thumbnail2.jpg)
運転席に
デンリュウのぬいぐるみが置いてありました。
-48c73-thumbnail2.jpg)
長崎は
ずっと嵐

カレンダーのスケジュール
今週はずっと病院
25日の予定は
気付かないことにしてね
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/162.gif)

にゃんこ隊長は
そのまんま
![[たらーっ(汗)]](https://blog.seesaa.jp/images_e/163.gif)

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ポケ活
インド生まれのレジドラゴ
満点でした
![[るんるん]](https://blog.seesaa.jp/images_e/146.gif)

サニーゴ(ガラルのすがた)
生れました。

でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
この記事へのコメント
藤並 香衣
色々枯れてきた野を歩いていてこの赤い実は目立ちますよね
自分の通院以外の病院もあると疲れますよね
週末はゆっくりできるといいですね
ムサシママ
寝るのが一番ですが睡眠の質が大事みたいです
ムサシアブミってムサシに惹かれましたが蛇の頭みたいですね^^;
いろは
病院通い、お疲れ様でした。
今週は少し楽になるといいですね^^
お身体お大事に。
てんてん
はい!ムサシアブミ、真っ赤になっていました。
遠くから見ても目立ってましたよ^^;
そうですね、自分の通院以外の病院の方が多いですからね^^;
はい!週末はゆっくりしたいと思います。
てんてん
はい!ありがとうございます。風邪は大丈夫みたいです。
そうなんですよね~寝るのが一番だと思って寝たんですが、睡眠の質があまり良くないみたいです^^;
あははは!ムサシママさんもムサシが付いてますからね♪
そうですね!蛇の頭に似てますね^^
てんてん
こんばんは♪
ありがとうございます。
来週も病院通いが続くと思いますので、土日はゆっくりしたいと思います。
身体へのお気遣いありがとうございます。
JUNKO
ChatBleu
サニーゴ、なかなか生まれなくて、今日、やけくそになって山ほど孵して、ようやく生まれてタイムチャレンジが終了できました。
みずき
起きても身体も頭も疲れたままに
なっちゃいますね。なにかぐっすりと
熟睡できる方法......寝る前に身体を
ほぐすとかですかね(;^ω^)
リュカ
孵化装置損した気分ww
お体はくれぐれも大事にしてください。
てんてんさんが倒れたら大変!
りみこ
まだまだ季節の変わり目ですから、お大事になさってくださいね
てんてん
高齢になれば、自分の病院と親の介護で忙しくなりますね^^;
深い眠りの目安は、睡眠の約15~25%が理想的だそうです。
僕の場合、しょっと少ないかな^^;
酸素飽和度が正常になって良かったです。
てんてん
風邪もインフルもマイコプラズマも流行っているのね~ 怖いですね!気をつけます!
あ!サニーゴが生まれなかったですか!
僕は、最初に生まれたのがサニーゴでした。
今、ラストのガラルポニータ待ちです^^;
てんてん
9時間近いうちの1時間が深い眠りなのですが、調べてみたら、深い眠りの目安は、睡眠の約15~25%が理想的だそうです。
9時間寝たとして1時間21分~2時間15分が理想
浅い眠りが5時間34分だったので、ゆっくり寝れたんですけどね^^;
深い眠りを増やす方法を実践しないといけませんね^^;
てんてん
あ!リュカさんもガラルサニーゴの出が渋かったんですか?
ChatBleuさんもそう言われてましたよ^^;
過去形ということは達成済みってことですよね!
僕は最後のガラルポニータ待ちです。
はい、無理しないように、土日はゆっくりしています。
お気遣いありがとうございます。
てんてん
風邪は治ったみたいです。
優しいお言葉、ありがとうございます♪
Rchoose19
何か別のものと間違えてしまいそうです!特に2枚目!!
毎日のことですが、特に25日は大事だったんですね♪
体調の崩れは早めのお手当が必要ですよね。
お気を付け下さいね!
てんてん
ムサシアブミ、知らない人が見たら、ギョッとすると思います^^;
別の生き物みたいですよね( ´艸`)ククク・・・
はい!26日が人間ドックだったので、2日分のンコをとるのを忘れないようにカレンダーに書いていました^^;
そうですね!体調の崩れは早めに対処すれば治りも早いですね♪
お気遣いありがとうございます。