消費カロリー

2024年10月7日（月）


こんばんわ(￣▽￣)


今朝は雨なのでウォーキングをやめて

Wii Fit Plusをします。

Wiiボードに乗ったら

てんてんが監視に来ました




ウォーキングの代わりなので

１時21分頑張ったけど

267kcalしか消費してないのね




夕飯は




皿うどん




とうふとタマネギとワカメとエノキのお味噌汁




皿うどんにはソースね

長崎人だもん

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.



2024年10月8日（火）

ウォーキング

いつものにゃんこ

この子はいつもここにいます。




この子

また来ました。

なでれ～の　ごっちんこ




よしよし




ツユクサかな？




ただいま8時17分

雨雲レーダーでは

9時から雨らしいので

天気を気にしながら歩きます。




オオシロカラカサタケが生えていました。




こんなに可愛くて

美味しそうなのにな～

毒キノコなんだよね～




お！新種の植物発見

これって偶然かな？




fitbitでは

17時50分現在

ゾーン時間109分で

1,761kcal消費




19時6分現在

1,809kcal消費




明日も歩けるかな～





でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

１万ポ歩かないと

成人男性の1日の消費カロリーを

消費出来ないと思うてんてんに

ポチッとしてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ

にほんブログ村

人気ブログランキング


fc2ブログランキング

 

Comments

[gamelove]

こんばんは。
皿うどん、おいしそうーーー。
実家(佐賀)にいたころはいつも食べていました。

[marimo]

絵本に出て来そうなキノコですね(笑)
我家も今夜は皿うどんにしよう～♪

[りみこ]

てんてんちゃんも興味津々ですねｗ
皿うどんがとても美味しそうです！
というか、てんてんさんのお宅のご飯はいつも美味しそうで羨ましいです(=ﾟωﾟ)ﾉ

[リュカ]

皆さん同様、皿うどんに惹かれました(笑)
お腹空いてきたーーー！

[てんてん]

gameloveさん
こんにちは。
皿うどん、裏切らない美味しさでしたよ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
gameloveさんは佐賀出身でしたか、娘婿は佐賀出身ですよ♪

[てんてん]

marimoさん
そうですね！絵本に出て来そうな奇麗なキノコでした♪
え？そちらでも皿うどん作るのね！
長崎のソウルフードが全国に広まったのね(´；ω；`)ｳｩｩ

[てんてん]

りみこさん
はい！てんてんも興味ありそうですよ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
皿うどん、美味しかったですよ♪
妻が喜びます。ありがとうございます。

[てんてん]

リュカさん
お！皿うどんには人を引き付ける魅力があるのね（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・
お昼にいかが～♪

[藤並 香衣]

皿うどん、野菜がたっぷり！
コーンも入るんですね
これから出勤なのでカレーを作ったけど
皿うどんが食べたくなってきちゃいました（笑）

[JUNKO]

皿うどん栄養たっぷりですね。きれいな夕焼け空です。

[ChatBleu]

運動の消費エネルギーなんて大したことないのです。
なんといっても基礎代謝をあげるのが一番。
先日、皿うどんの麺が安く売っていたので、食べました。美味しかったよ。

[skekhtehuacso]

金蝶ソースですね。

[みずき]

皿うどん、ぱりぱりの時もちょっと
しなっとしたのも両方美味しいので
二度おいしいって思ってます!(^^)!

オオシロカラカサタケは触りたくなる
ような丸ですね。

[てんてん]

藤並　香衣さん
はい！うちの料理は全部、野菜がたっぷりなのです＾＾；
はい、コーンも入ります♪
皿うどんは、今度にしましょう(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

JUNKOさん
はい！野菜たっぷりの皿うどんで、栄養もたっぷりです♪
夕焼け空、奇麗でしょ♪。

[てんてん]

ChatBleuさん
そうですね！基礎代謝を上げるのが一番ですね！
運動は基礎代謝を上げる手段のひとつですもんね＾＾；
毎日週間にして続けないと基礎代謝も上がらないでしょうね(´；ω；`)ｳｩｩ
お！、皿うどん、食べましたか(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘ

[てんてん]

skekhtehuacsoさん
そうです！皿うどんには金蝶ソースですね♪

[てんてん]

みずきさん
皿うどん、そうですね！パリパリも、ちょっとしなっとしたのも両方美味しいですよね♪
太麵の皿うどんも美味しいですよ♪
オオシロカラカサタケ、可愛いでしょ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･