土日も歩く？

2024年9月28日（土）


こんばんわ(￣▽￣)



土日にウォーキングはやってなかったんですが

体重が減らないので

歩くことにしました。


最近は重心を意識しながら

スピードを落として無理せず歩いています。



いつものにゃんこ

少し危機感を持った方がいいと思うぞ




土曜日だと

子供たちが運動してるのね

左下は中学生がサッカー

右は小学生がラグビー




夕方から　Wii

奇跡的な数字が出ました。

実年齢マイナス39歳だと

ちょっと褒め過ぎ




ジョッキビール１杯分消費しました。




５時半になったので

ヒロアカ観て




夕飯




鯖の塩焼き




シメジとコーンの炊き込みご飯




キャベツとニンジンとタマネギと高野豆腐とエノキのお味噌汁




デザートは

栗上用まんじゅう天上天鼓




今週は

１日平均8,220歩

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ポケ活

サルノリの満点くん出ました

この子は育てたいにゃ




ルートを歩くと出てくるマテオ

ちょっと待ておのマテオ？




でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

土日も歩くことにしたてんてんに

ポチッとしてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ

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Comments

[溺愛猫的女人]

にゃんこちゃん、皆に可愛がってもらってるのでしょうね。

[ChatBleu]

無理ないように。歩いても痩せません^^
でもまぁ、歩くのを楽しんでらっしゃるようなので、それで良いと思います。

[てんてん]

溺愛猫的女人さん
そうでしょうね！いじめる人がいないんでしょうね♪

[てんてん]

ChatBleuさん
そうですよね！無理しないようにゆっくり歩いても痩せませんよね＾＾；
今は重心が真ん中になるように意識して歩くようにしています。
正しい歩き方になったらスピードアップしようと思っています。

[藤並 香衣]

食事の量に気を配って、気をつけてしっかり歩いて
どうして体重が減らないのか誰か教えて欲しいですよね

[みずき]

にゃんこさん、めちゃくちゃリラックスしてますね。
なんだかリビングのソファにでも座ってるような
くつろぎ方、可愛がられてるのが分かる感じです(^^♪

[てんてん]

藤並　香衣さん
食事の栄養には気を配っていますが、量にはそれほど気を配っていないんですよ＾＾；
妻の料理は多いので、運動しなければ確実に太ります＾＾；
少なくするように言ったことがあるんですが、栄養を考えると、量を減らすのは難しいみたいです＾＾；
気をつけて歩いていますが、スローペースにしたので、減量するほどの運動にはなっていないと思います。
整骨院の先生のＯＫが出たら、しっかり歩きたいと思います。

[てんてん]

みずきさん
にゃんこ、リラックスしすぎですよね( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
鉄パイプを枕にしてくつろいでいました（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・
この辺りには、猫をいじめる人がいないのかもしれません♪

[リュカ]

サルノリ満点くんおめでとう！！
個体値良い子は、いつか来るであろうコミュニティDAYまで
大事にとってあります^^

[てんてん]

リュカさん
やっぱ、そうだよね！
サルノリ満点くんは、まだ進化させてないんですよ！
やっぱ、コミュニティDAYまで待つのがおりこうさんだよね( ´艸｀)ｸｸｸ･･･