お帰り

2024年9月11日（水）


こんばんわ(￣▽￣)



今朝もウォーキングしましたよ




歩き方を意識しながら歩いて

後半に調子よくなってきて

８千歩でやめるところを

ついつい歩きすぎて

9,340歩でした。


シャワーを浴びて


お昼




アジフライとサラダ




豚肉とゴボウの甘辛煮




モロヘイヤとタマネギとカボチャとエノキの根元のお味噌汁




デザートは




ランチパック

ダブルマロン

マロンあんとマロンクリームをサンドしたんだって

これ　美味しいよ




車

帰ってきました




162,424円

アプリで即日振込ました。




この後　電話が掛かってきて

エアコンフィルターの交換を忘れてたので

交換しに来ますって

言わなきゃ分かんないのに( ´艸｀)ｸｸｸ･･･
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ポケ活


おひろめでね

ウールーとホシガリスが1位になってね




21,000XPもらったよ(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘ




2024年9月12日（木）


ダイマックスポケモン12匹になりました。

うちパワースポットに6匹です。

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おまけ


久しぶりに、このマグカップを使いました。

分かる人いるかな～





でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

ダイマックス

イマイチ分かんないてんてんに

ポチッとしてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ

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Comments

[Rchoose19]

栗やお芋のスイーツが出て来てますけど、
売り場は秋に移行していますねぇ～～♪
お外はまだまだカキ氷やスイカが似合いそうですけどね^^;
お弁当の栗ご飯が、今から楽しみです(^_-)-☆

[もーもー]

信用第一ですね

[リュカ]

今日も美味しそうなごはんです〜〜
お腹空いてきちゃいましたよ。
マグカップ、分からないですーーー

[JUNKO]

カロリー十分の昼食ですね。1万ぽ近く歩いたのですからこのくらい食べないとね、見事です。

[てんてん]

Rchoose19さん
売り場は秋色ですけど、気温は真夏ですね＾＾；
お弁当の栗ご飯！いいですね(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘ

[てんてん]

もーもーさん
そうですね！信用第一！
どこかでバレたら信用なくしますからね( ´艸｀)ｸｸｸ･･･

[てんてん]

リュカさん
はい！美味しいお昼ご飯でした(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
マグカップは分からないよね
KCBMオフィシャルマグカップです＾＾；
カワサキコーヒーブレイクミーティング　ｉｎ ハウステンボス
//tentennikki-2.blog.ss-blog.jp/2013-11-11

[ChatBleu]

おひろめ1位２つってすごい！
ダイマックス、わからないといいつつ、そんなにやってるのすごいなー。

[かずい]

ウォーキングでの達成感や、昼食の充実感が素敵ですね！特に9,340歩という頑張りに感動しました。そして、アジフライとマロンスイーツの組み合わせ、美味しそうです！エアコンフィルターのエピソードもユーモアがあって楽しかったです。

[藤並 香衣]

お披露目で1位、それも２体も！すごいですね！！
マグカップ、Kawasakiってことはボイジャー君に乗られてた頃のかな
思い出のカップなのですね

[みずき]

ランチパックにも秋の気配ですね。
コーヒーにシナモンシュガー、
オシャレです(≧▽≦)

[Inatimy]

サクサクな衣のアジフライ、うっとり＾＾。
季節感あるデザート。　栗のもの、お芋のもの、秋ですね。

[てんてん]

JUNKOさん
カロリーとりすぎかにゃ？（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・

[てんてん]

ChatBleuさん
おひろめ1位２つ！僕もビックリでした(◎_◎;)
ダイマックス、適当にやったらこんなになったんだけど、イマイチわかんないのです＾＾；

[てんてん]

かずいさん
本当は１万歩歩きたいのですが、整骨院の先生から身体のバランスが整うまで8千歩でやめるように言われてるんですよ＾＾；
早く身体を治したいのですが、まだ若干重心が右に傾いているようです(´；ω；`)ｳｩｩ
ランチパックのダブルマロン、美味しかったですよ！おすすめです♪
エアコンフィルター！自分で確認出来ないから分からないのにな＾＾；

[てんてん]

藤並　香衣さん
おひろめで1位が2つ！僕もビックリでした＾＾；
そうです！マグカップは、「カワサキコーヒーブレイクミーティング　ｉｎ ハウステンボス」にボイジャーくんで参加したときに買ったものです。
懐かしいな～と思って、当時の記事を読み返していました＾＾；

[てんてん]

みずきさん
ランチパックにも秋の気配ですね。
シナモンは血の巡りと脳の老化防止に良いみたいですよ(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･

[てんてん]

Inatimyさん
アジフライ、美味しかったですよ♪
ランチパックのダブルマロン！これおすすめです♪　と言っても、そちらには売ってないのかな＾＾；
外はまだ夏なんですけどね、せめて食べ物だけでも秋ってことで(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･