2024年9月4日(水)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
こんばんわ( ̄▽ ̄)
3日と4日
ウォーキングすることが出来ました。
ウォーキングすることが出来ました。
帰りに
いつものにゃんこと会いました。
クンクンのご挨拶
なでなでのご挨拶
少し歩くと
車の下に今年生まれたにゃんこ
この子も美形だな~
左右のバランスに注意しながら
膝とつま先を
進行方向に真っすぐ出すように
意識しながら歩いているのですが
7千歩超えたころから
「あれ?この歩き方 疲れないな」と思うようになってですね
子供の頃遊んだおもちゃで
トコトコ人形って知ってる人いるかな~
簡単な人形で足だけ動くんだけど
人形のお腹に糸が付いていて
その先に重りが付いていて
重りに引かれて身体を左右に揺らしながらトコトコ歩く人形なんだけどね
そんな感じで
少し重心を前にしながら
重心を若干左右に移すと
力を使わずに足が前に出るんだよね~
なんか面白くなって歩いてたら
9千歩超えちゃってね
整骨院の先生に
今は7~8千歩にするように言われてるのにな~
.。.:**:.。..。.:**:.。.
ポケ活
コフキムシの満点出ました。
雅だけ満点が2匹になりました(-"-;)uuuuu・・・
ジムに首の長い白い子がいたので
首の長い紫の子を入れてきました。
突然
ピンクの絨毯が出てきました。
でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ
歩くのが楽しくなったてんてんに
歩くのが楽しくなったてんてんに


この記事へのコメント
Rchoose19
自分も昨今特に歩き方が変な感じに・・・・
元々、体重の掛け方が左に偏ってるみたいなんですけど・・
右の『ケツ筋』が一日中、筋肉痛みたいに痛いです^^;
溺愛猫的女人
ムサシママ
三毛は可愛いです
リュカ
でもたしかに歩きすぐには注意ですねww
ポケモンGOの画面、
うちにもこのピンクの絨毯出てました(笑)
今思えば、パワースポットの場所に出ていたのかなあ?
青い森のヨッチン
でも無理は禁物ですね
てんてん
はい!疲れない歩き方を習得出来ちゃったみたいです^^;
あ!本格的に痛くなる前に重心を意識して歩いたほうが良いですよ^^;
僕の場合は体重が右寄りになってたようで、右側の股関節痛でギックリ腰みたいに動けなくなりました^^;
てんてん
ニャンコさん達、可愛いでしょ♪
そうですね!たまに餌をあげている人を見かけます。
てんてん
三毛猫を飼っていらしたんですね♪
僕は子供の頃、三毛猫の雄を飼ってたんですよ(≖ᴗ≖ )ニヤリ
てんてん
はい!姿勢を意識して歩いてたら、歩くのが楽になって楽しくなってきました。
バランスが崩れているときに歩きすぎると身体を痛めるので、7~8千歩で止めるように言われました。
バランスが正常になれば1万歩以上歩いても大丈夫だそうですよ♪
ポケモンGOのピンクの絨毯!リュカさんも出てたんですね^^;
パワースポットの近くだったのですが、場所が変わるらしいので、この場所もパワースポットになるのかもしれませんね♪
てんてん
お!トコトコ人形知ってる人がいた~(≖ᴗ≖ )ニヤリ
はい!無理は禁物ですね!注意します♪
ChatBleu
うん、歩き方としては重心を移動して自然に足が前に出る、で正解です。
藤並 香衣
みにゃさん美形ですね
オオシロカラカサタケ、ころんとして可愛いのに毒なんだ
体重のかけ方に気をつけて足を出すと歩きやすい
明日意識して歩いてみます
みずき
キノコ発生してますよね。
何となく通りすがりに探しちゃいます。
左右にトコトコ歩き、モアイを動かすときの
歩き方みたいですね。明日の一駅ウォーキングで
やってみます(^^♪
ちょろっとぶぅ
ちょろ見たことないデスゥ。。。サボってるから?
てんてん
三毛ちゃんに茶トラちゃん!かわゆいでしょ(* ̄v ̄)ムフフフ・・・
お!トコトコ人形の歩き方、これで正解かにゃ?
今日、整骨院の日だったので、この歩き方を先生に聞いたら、「筋肉は間違った方向に動かしたら痛くなるけど、正しい方向に動かすと痛くないんです。
いいですね~その歩き方!それで良いと思いますよ!」だって♪
ChatBleuさんと同じこと言ってましたよ♪
てんてん
このウォーキングコースは、海を見ながらにゃんこに会えるし、ポケ活も出来る!いいでしょ~(≖ᴗ≖ )ニヤリ
ね!オオシロカラカサタケ、奇麗で可愛いキノコなのに毒キノコ!
普通は毒キノコなら、食べられないように見た目を派手にするのにね^^;
はい、この歩き方で正解みたいですよ!
①膝とつま先を合わせて進行方向に出す。
②体重を若干左右に乗せながら、進行方向に身体を傾ける。
そうすると足が自然に前に出ます。
ぜひやってみてください♪
てんてん
そうですね!
キノコは雨の翌日によく見かけるように思います。
そうそう!そうなんです!モアイを動かすときの歩き方なんです♪
この歩き方なら足がなくても歩けそう( ´艸`)ククク・・・
ぜひやってみてください♪
てんてん
ピンクの絨毯は、バグなので見なくても大丈夫ですよ( ´艸`)ククク・・・
Inatimy
砂かけばばあと、ねずみ男の^^。
ロコときどきキナコ
はて?どこでウン〇するのでしょうヘ(__ヘ)☆\(^^;
てんてん
あ!それもトコトコ人形だと思いますよ!重りが付いたひもが付いてないバージョンですね♪
砂かけばばあと、ねずみ男のトコトコ人形ですか~
僕のは鉄腕アトムだったかな~(* ̄v ̄)ムフフフ・・・
てんてん
かわゆいでしょ♪
ウン〇ですか~地域猫活動のボランティアの人だと思うんですが、ごはんをあげた後、掃除してるところをたまに見ますよ。
毎日されていると思います。