2022年11月: てんてん日記

禁煙2日目

2022年11月30日

禁煙黒酢鮭のホイル焼きダイコン葉のふりかけお味噌汁オールドファッションドーナツコーヒーポケモンgo ガラルファイヤー

2022年11月29日（火）

こんばんわ(￣▽￣)

11月27日（日）20時

夕飯を食べた後の一服を最後に

禁煙を始めました。

28日（月）

仕事の休憩時の一服の代わりに

ドクターベイプで誤魔化して

禁煙飴を口に入れてデスクへ

これを何度か繰り返してしのぎました。

自宅に帰ってからの禁断症状がツラかったです。

今日で2日目

昨日よりは楽かな

でもね

自宅で夕飯を食べたら

無意識に身体がキッチンの換気扇の下へ

食後の一服までが食事のルーティンになってるみたい

ここもドクターベイプで誤魔化して

3日目がキツイと良く聞きます。

明日はもっとツラいのかな～

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夕飯は

食前の黒酢

アボガドアボカドサラダ

鮭のホイル焼き

妻が作ったふりかけ

ベースはダイコン葉です。

白菜とニンジンとタマネギとワカメとエノキとマイタケのお味噌汁

デザートは

オールドファッションドーナツ

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ポケ活

今日、

ガラルファイヤー出ました。

1投で逃げられて

また出ました。

これも1投で逃げましたけどね

続けて出たのは初めてです。

でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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禁煙ツラいよ～

優しくしてほしいてんてんに

ポチッ

としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ

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禁煙開始

2022年11月28日

黒酢サラダニラとじヒラアジのお煮つけ切り干し大根とニンジンと豆の煮物お味噌汁デザートジャガビー禁煙グッズ森下仁丹鼻・のど甜茶飴おくすり屋さんの禁煙飴ミント味 DR.VAPE 夕暮れの月

2022年11月27日（日）

こんばんわ(￣▽￣)

夕飯は

食前の黒酢

サラダ

ニラとじ

妻と半分こ

ヒラアジのお煮つけ

切り干し大根とニンジンと豆の煮物

これは数日掛けていただきます。

キャベツとタマネギとエノキと霜降りひらたけのお味噌汁

デザートは

ジャガビー

これサクサクで美味しいね

禁煙グッズが届きました。

森下仁丹と

森下仁丹鼻・のど甜茶飴

おくすり屋さんの禁煙飴ミント味

禁煙開始まで開封することなく

封印していました。

残りのタバコが今夜には無くなります。

DR.VAPE（ドクターベイプ）を充電して

禁煙スタートです。

でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

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11月27日（日）の夜から禁煙開始するてんてんに

ポチッ

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MRI検査

2022年11月26日

MRI検査生理食塩液ガドビスト静注ガドリニウム造影剤黒酢ナスの姿焼きサラダ手羽元と野菜のコンソメ煮お味噌汁ぜんざいスマートブレスレット睡眠心拍数

2022年11月25日（金）

こんばんわ(￣▽￣)

昨日、MRI検査に行ってきました。

30歳代でMRIの経験があるので

音が煩いのは知っています。

でっかい磁石コイルの狭い空間に入れられるのも知っています。

検査時間が長いのもツラい

対策はどうする？

狭い空間は目を閉じてれば大丈夫

そうだ

寝よう

そんなことを考えていると

呼ばれました。

別室で右腕の血管に針を刺して

生理食塩液を点滴しながらMRI室へ歩いて行きます。

撮影の途中で

ガドビスト静注（ガドリニウム造影剤）を注入するらしいです。

MRI担当の看護師さんは若い女性

目を閉じて

MRIの寝台に縛り付けられながらヘンな妄想

ヘッドホンを付けられると

小さな音量でオルゴールが流れます。

なんだかいい気分

耳元で若い女性の声

「それでは始めますね」

僕の左手をとって何かを握らせながら

「気分が悪くなったらこれを握ってください」

僕「ふぁ～～～い」

声にならない返事をしてしまいました

ドックンドックンというポンプのような音

ヘッドホンからはオルゴール

母の胎内にいるような気分

突然ヴォ～～～ンヴォ～～～ンヴォ～～～ンという大きな音

ハリウッド版ゴジラの効果音みたい

しばらくするとピーーーーーヒュルルルルという大きな音

キングギドラ登場か？

頭の中は「ゴジラキング・オブ・モンスターズ」

そのうち寝台がブルブルと震えだします。

お！ゴジラ登場？

振動がマッサージ機みたい・・・・・

「終わりましたよ」

耳元で女性の声

30分くらいだったのかな～

早かったな～

寝ちゃったのかな～＾＾；

造影剤の影響もないようです。

造影剤を体外に出すために

水分をたくさん摂ってくださいと言われました。

そうだ

酎ハイを飲んで寝よう
夕焼け.JPG